Vila in sommaren
Vi står på tröskeln till sommaren och närmar oss årets ljusaste dag. Ladda din inre solkraft och ge dig ut på en själ(v)utforskande och läkande resa genom kroppen.
Med en blandning av Vilans Medicin och Yinyoga vaggad i vibrationerna av ett ljudbad får du dyka in djup vila och en näringsrik stillhet.
-
Djup vila öppnar dörren till en värld fylld av naturlig läkekraft och visdom. Här får du nyfiket utforska vad din trötthet vill kommunicera och hur du på bästa sätt kan svara.
Under det här eventet får du möjlighet att omprogrammera din uppfattning om värde kopplat till prestation – såväl som att skifta din självbild från att inte vara nog till att räcka till precis som du är.
Djup vila ger kroppen utrymme att återhämta, läka och hitta balans. Vilan ger oss en chans att vara närvarande och låta saker vi annars trycker ner få bubbla upp. I det läget kan vi med kärlek synliggöra och förändra ohållbara mönster.
-
En läkande och meditativ yogaform med fokus på inre lyssnande och djupt kännande.
Med en blandning av mjuka långa hållningar och intuitiv rörelse får du stimulera flödet genom kroppen samt reglera ditt nervsystem.
Genom medveten närvaro, acceptans, visualisering och somatisk rörelse ökar möjligheten till direkt kända upplevelser, ett förkroppsligande.
Med ett icke-dualistiskt förhållningssätt får du öva på att frigöra dig från att identifiera dig med tankar.
-
I ett förtrollande ljudlandskap får du lägga dig till vila i ett fort av bolster och filtar.
-
Alla nivåer av deltagare är välkomna, du behöver inga förkunskaper för att vara med.
“Maria är en otroligt speciell och kunnig lärare som har en fingertoppskänsla, en inlyssnande närvaro och en örnblick som ser och uppmärksammar alla i rummet.
Hon lägger upp konceptet på ett väldigt pedagogiskt och tydligt sätt, samtidigt som hon guidar dig till dimensioner där vårt logiska tänkande löses upp. Där frid och ro finns.”
— Julia Nilsson
Din guide
Din guide under kvällen
-
Grundaren av Love Yoga.
Maria skapar en varm, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
Hennes klasser, workshops och utbildningar uppmuntrar till själsligt sökande, kreativitet och inre styrka - så du kan möta livet så generöst du bara kan.
Maria är utbildad yogalärare i Restorative Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.
Vi håller till i det mysiga Love Yoga-huset på Sveagatan 6. Här skapar vi ett tryggt space tillsammans. Varmt välkommen!
Boka här ↓
Detta event är kostnadsfritt för medlemmar (du som har ett månadskort eller motsvarande).
Våra events blir ofta fullbokade – se till att säkra din plats i tid för att inte missa chansen.
Du kan välja "Pay Later" i sista steget av bokningen om du vill boka nu, men betala senare.