Här kan du boka
upplevelser som väcker dina sinnen och leder dig hem till det där alltid närvarande och magiska som kallas… nu.
PROGRAMMET ÄR HÄR!✨
Tre dagar fyllda av yoga, meditation, breathwork, musik, rörelse, workshops, ceremonier – och en hel del som är svårare att sätta etikett på.
Utforska programmet och börja forma din festivalhelg.
Utvalda tips ↓
Dyk djupare ↓
Upptäck mer ↓
Breathwork-resan
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
En inre äventyrsresa längs andetagets väg.
Breathwork & Somatics - Autumn equinox
Breathwork för hösten
Vi möts på höstdagjämningen i en ritual för att bjuda in den nya säsongen i våra lungor och vila på tröskeln till hösten.
Här får andetaget beröra hela ditt väsen, tillåta dig känna och bearbeta känslor på ett djupt plan och brygga ditt medvetna med ditt undermedvetna.
Din guide: Maria Tano Östlund
Vilans Medicin (utbildning)
𓁿 HYBRIDUTBILDNING
80 timmar / 6 okt-15 dec
⚲ ONLINE + 3 HELDAGAR
Umeå 16-18 okt
☆ CERTIFIERING INGÅR
Nattsvart
Ett dagsretreat för att lösa upp stress, återhämta dig på djupet och fylla på med energi. Här drar vi oss tillbaka till mörker, tystnad och stillhet. Låter det högljudda få dämpas, det snabba få sakta ner och tunnelseendet få vidgas.
Breathwork, Restorative yoga, Yoga Nidra & Journaling
Din guide: Maria Tano Östlund & Anna-Lena Stolt
An Avicii Breathwork Ceremony
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
Meditation förknippas oftast med tystnad och stillhet. På Tim Berglings födelsedag undersöker vi en annan möjlighet. Kan den hypnotiska pulsen i hans musik också bli en väg till närvaro?
UNHOLY BREATHWORK CEREMONIES
A new series exploring unexpected soundtracks for inner journeys.
Breathwork-resan
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
En inre äventyrsresa längs andetagets väg.
Beröringens kraft
Med: Maria Tano Östlund
Lär dig lyssna med dina händer - den här kursen är för dig som vill fördjupa din relation till beröring och lära dig enkla, närvarande sätt att hjälpa kroppen släppa spänningar och landa i återhämtning.
Love & Now Festival
Med: 50+ olika programpunkter
🇬🇧 English-friendly
Tre dagar av yoga, dans, musik, vila, breathwork, bastu och magisk gemenskap.
Sommarparken · Mjuk yoga (gratis)
Ett mjukt yogapass för dig som vill låta tempot sjunka, släppa lite spänningar och skapa mer plats för lugn, rörlighet och närvaro.
Gratis och öppet för alla nyfikna.
Med Fatima Jelassi
Sommarparken · Guidad fri rörelse (gratis)
En mjuk och kravlös stund där du får landa i kroppen och röra dig på ditt sätt, med närvaro och dagsform som kompass.
Gratis och öppet för alla nyfikna.
Guide: Mariah Johansson
Sommarparken · Flödesyoga (gratis)
Genom ett dynamiskt och lekfullt yogaflöde rör vi oss med närvaro genom styrka, balans och mjukhet.
Gratis och öppet för alla nyfikna.
Guide: Maria Tano Östlund
Sommarparken · Daytime Rave (gratis)
En nykter dagsfest i gräset med musik, rörelse, andning och dans. Kom för ett pass, stanna för musiken – eller råka dansa bort en hel eftermiddag.
Gratis och öppet för alla nyfikna.
Med Love Yoga / Nuet.nu
Sommarparken · Breathwork (gratis)
I det här guidade passet får du utforska hur andetaget kan hjälpa dig att fylla på med energi, minska stress och landa djupare i kroppen.
Gratis och öppet för alla nyfikna.
Guide: Victor Hillebjörk
Melt & Release
Ingår i våra klippkort
Vilans Medicin, Lymfmassage & Reiki
Din guide: Jennifer Andersson
Breathwork-resan
Ingår i våra klippkort
En inre äventyrsresa längs andetagets väg
Din guide: Victor Hillebjörk
Ljudbad / Sound Healing
En stund av djup vila för kropp och sinne. Du ligger bekvämt ner och tar emot ljud och vibrationer från gong, klangskålar, handpan och andra akustiska instrument.
Din guide: Hussein Alisson
Tarotcirkel
Ingår i våra klippkort
Den här cirkeln är för dig som vill fördjupa din relation till tarot och utveckla ditt eget läsande – oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet.
Din guide: Johanna Hallin
Moon
Ingår i våra klippkort
Moon - a spell for spring. Lyssna till vårens lockrop, drick från källan av energi och smaka på vilans djuplodande medicin.
Somatisk yin, Vilans Medicin & poesi.
Din guide: Maria Tano Östlund
Tarotcirkel
Ingår i våra klippkort
Den här cirkeln är för dig som vill fördjupa din relation till tarot och utveckla ditt eget läsande – oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet.
Din guide: Johanna Hallin
Melt & Release
Ingår i våra klippkort
Vilans Medicin, Lymfmassage & Reiki
Din guide: Jennifer Andersson
Breathwork
Ingår i våra klippkort
Breathwork för sommaren
Det här är en transformativ resa som är ömsom intensiv och ömsom lugn och drömlik. Här får andetaget beröra hela ditt väsen, tillåta dig känna och bearbeta känslor på ett djupt plan och brygga ditt medvetna med ditt undermedvetna.
Din guide: Maria Tano Östlund
Ljudbad / Sound Healing
En stund av djup vila för kropp och sinne. Du ligger bekvämt ner och tar emot ljud och vibrationer från gong, klangskålar, handpan och andra akustiska instrument.
Din guide: Hussein Alisson
Breathwork-resan
Ingår i våra klippkort
En inre äventyrsresa längs andetagets väg
Din guide: Victor Hillebjörk
Moon
Ingår i våra klippkort
Moon - a spell for spring. Lyssna till vårens lockrop, drick från källan av energi och smaka på vilans djuplodande medicin.
Somatisk yin, Vilans Medicin & poesi.
Din guide: Maria Tano Östlund
Tarotcirkel
Ingår i våra klippkort
Den här cirkeln är för dig som vill fördjupa din relation till tarot och utveckla ditt eget läsande – oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet.
Din guide: Johanna Hallin
Melt & Release
Ingår i våra klippkort
Vilans Medicin, Lymfmassage & Reiki
Din guide: Jennifer Andersson
Bloom
Ett dagsretreat där du får luta dig in i en kärleksfull brygd av somatisk yinyoga, breathwork , mjuk rörelse och journaling. Vi samlas vi för att välkomna sommaren, växla ner, röra oss i naturens rytm och fyller på med näring.
Din guide: Maria Tano Östlund
Klubb Botaniska
Klubb Botaniska gör en takeover av Templet. Här vänds klubbupplevelsen inifrån och ut: bakis byts ut mot afterglow, small talk mot genuin kontakt och distraktion mot närvaro
Inner space
🌱 Ingår i vårens klippkort
Ett inre rum för vila mitt på dagen
Din guide: Henrik Jakobsson
Ljudbad / Sound Healing
En stund av djup vila för kropp och sinne. Du ligger bekvämt ner och tar emot ljud och vibrationer från gong, klangskålar, handpan och andra akustiska instrument.
Din guide: Hussein Alisson
Urkraft
🌱 Ingår i vårens klippkort
Flödesyoga, vila och örtte med utvalda ekologiska örter.
Unika teman för varje tillfälle hjälper dig att rikta dina intentioner & bjuda in lugn, inspiration och närvaro.
Din guide: Ida Pallin