Här kan du boka
upplevelser som väcker dina sinnen och leder dig hem till det där alltid närvarande och magiska som kallas nuet.
Utvalda tips ↓
Dyk djupare ↓
Upptäck mer ↓
Nattsvart
Med: Maria Tano & Anna-Lena Stolt
FULLBOKAT! Ett dagsretreat för att lösa upp stress, återhämta dig på djupet och fylla på med energi. Här drar vi oss tillbaka till mörker, tystnad och stillhet. Låter det högljudda få dämpas, det snabba få sakta ner och tunnelseendet få vidgas.
Breathwork, Restorative yoga, Yoga Nidra & Journaling.
Somatic Breathwork
Med: Maria Tano Östlund
Här låter vi kroppen och andetaget vara en väg till kontakt med källan, vårt inre magiska/mystiska landskap, direkt upplevelse och intuition.
Breathwork-resan
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
En inre äventyrsresa längs andetagets väg.
A Queen Breathwork Ceremony
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
På årsdagen av Freddie Mercurys bortgång låter vi andetaget möta Queen på full volym. En storslagen inre resa genom det sårbara, det teatrala och det fullständigt livsbejakande.
UNHOLY BREATHWORK CEREMONIES
A new series exploring unexpected soundtracks for inner journeys.
A Britney Spears Breathwork & Dance Ceremony
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
På Britney Spears födelsedag utforskar vi hela registret – ljuset och mörkret, kontrollen och friheten, det perfekta och det perfekt operfekta. Först genom andetaget. Sedan genom kroppen. Britney hela vägen.
UNHOLY BREATHWORK CEREMONIES
A new series exploring unexpected soundtracks for inner journeys.
Breathwork-resan
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
En inre äventyrsresa längs andetagets väg.
An Unholy Christmas Breathwork Ceremony
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
Mitt i mellandagsdimman skalar vi bort bjällerklangerna och leker med en lite mer kättersk tanke: tänk om det gudomliga inte var det som skilde Jesus från oss – utan det som förenar oss? En ohelig julceremoni om ljus och mörker, människa och mystik, andetag och det heliga mitt i allt det ofullkomliga.
UNHOLY BREATHWORK CEREMONIES
A new series exploring unexpected soundtracks for inner journeys.
Det magiska förfallet - vila in i hösten
Med: Maria Tano Östlund & Anna-Lena Stolt
Hösten är alkemins tid, förfallets tid och tiden där naturen rör sig mot vila. Här får du bädda in och bädda om, landa djupt in i vila och smaka på Vilans Medicin.
Breathwork-resan
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
En inre äventyrsresa längs andetagets väg.
Vilans medicin + Reiki
Med: Maria Tano Östlund
Djup vila stöttad av energimedicin. Välkommen till en återhämtande vila med destination kroppen. Med guidad djup vila, meditation och beröring med energimedicinen Reiki får du mjukna och bara va en liten stund.
Ett med naturen-meditation
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
Under vandringsfestivalen HAJKA bjuder vi in till en guidad gående meditation i Arboretum Norr – en stund där vi använder naturen, kroppen och sinnena för att landa i det som faktiskt händer. Just nu.
Inga förkunskaper behövs.
Breathwork-resan
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
En inre äventyrsresa längs andetagets väg.
Breathwork & Somatics - Autumn equinox
Med: Maria Tano Östlund
Breathwork för hösten
Vi möts på höstdagjämningen i en ritual för att bjuda in den nya säsongen i våra lungor och vila på tröskeln till hösten.
Här får andetaget beröra hela ditt väsen, tillåta dig känna och bearbeta känslor på ett djupt plan och brygga ditt medvetna med ditt undermedvetna.
Breathwork-resan
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
En inre äventyrsresa längs andetagets väg.
An Avicii Breathwork Ceremony
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
Meditation förknippas oftast med tystnad och stillhet. På Tim Berglings födelsedag undersöker vi en annan möjlighet. Kan den hypnotiska pulsen i hans musik också bli en väg till närvaro?
UNHOLY BREATHWORK CEREMONIES
A new series exploring unexpected soundtracks for inner journeys.
Breathwork-resan
Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly
En inre äventyrsresa längs andetagets väg.
Beröringens kraft
Med: Maria Tano Östlund
Lär dig lyssna med dina händer - den här kursen är för dig som vill fördjupa din relation till beröring och lära dig enkla, närvarande sätt att hjälpa kroppen släppa spänningar och landa i återhämtning.
Love & Now Festival
Med: 50+ olika programpunkter
🇬🇧 English-friendly
Tre dagar av yoga, dans, musik, vila, breathwork, bastu och magisk gemenskap.
Sommarparken · Mjuk yoga (gratis)
Ett mjukt yogapass för dig som vill låta tempot sjunka, släppa lite spänningar och skapa mer plats för lugn, rörlighet och närvaro.
Gratis och öppet för alla nyfikna.
Med Fatima Jelassi
Sommarparken · Guidad fri rörelse (gratis)
En mjuk och kravlös stund där du får landa i kroppen och röra dig på ditt sätt, med närvaro och dagsform som kompass.
Gratis och öppet för alla nyfikna.
Guide: Mariah Johansson
Sommarparken · Flödesyoga (gratis)
Genom ett dynamiskt och lekfullt yogaflöde rör vi oss med närvaro genom styrka, balans och mjukhet.
Gratis och öppet för alla nyfikna.
Guide: Maria Tano Östlund
Sommarparken · Daytime Rave (gratis)
En nykter dagsfest i gräset med musik, rörelse, andning och dans. Kom för ett pass, stanna för musiken – eller råka dansa bort en hel eftermiddag.
Gratis och öppet för alla nyfikna.
Med Love Yoga / Nuet.nu
Sommarparken · Breathwork (gratis)
I det här guidade passet får du utforska hur andetaget kan hjälpa dig att fylla på med energi, minska stress och landa djupare i kroppen.
Gratis och öppet för alla nyfikna.
Guide: Victor Hillebjörk
Melt & Release
Ingår i våra klippkort
Vilans Medicin, Lymfmassage & Reiki
Din guide: Jennifer Andersson
Breathwork-resan
Ingår i våra klippkort
En inre äventyrsresa längs andetagets väg
Din guide: Victor Hillebjörk
Ljudbad / Sound Healing
En stund av djup vila för kropp och sinne. Du ligger bekvämt ner och tar emot ljud och vibrationer från gong, klangskålar, handpan och andra akustiska instrument.
Din guide: Hussein Alisson
Tarotcirkel
Ingår i våra klippkort
Den här cirkeln är för dig som vill fördjupa din relation till tarot och utveckla ditt eget läsande – oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet.
Din guide: Johanna Hallin
Moon
Ingår i våra klippkort
Moon - a spell for spring. Lyssna till vårens lockrop, drick från källan av energi och smaka på vilans djuplodande medicin.
Somatisk yin, Vilans Medicin & poesi.
Din guide: Maria Tano Östlund
Tarotcirkel
Ingår i våra klippkort
Den här cirkeln är för dig som vill fördjupa din relation till tarot och utveckla ditt eget läsande – oavsett om du är nybörjare eller redan har erfarenhet.
Din guide: Johanna Hallin
Melt & Release
Ingår i våra klippkort
Vilans Medicin, Lymfmassage & Reiki
Din guide: Jennifer Andersson
Breathwork
Ingår i våra klippkort
Breathwork för sommaren
Det här är en transformativ resa som är ömsom intensiv och ömsom lugn och drömlik. Här får andetaget beröra hela ditt väsen, tillåta dig känna och bearbeta känslor på ett djupt plan och brygga ditt medvetna med ditt undermedvetna.
Din guide: Maria Tano Östlund