Mamma & baby-yoga med mysig fikastund
Välkommen till en pop-up-klass med yoga och fikastund för mammor med bebisar! Vi börjar med mjuk yoga anpassad för mammor med trötta axlar och rygg, en stund av kroppsnärvaro och omtanke. Ditt barn kan ligga på mattan, i babynest, babysitter eller i mjuk bärsjal. Efter yogan dukar vi fram fika och myser på!
Yoga: kl. 10.00–11.00
Fikastund: kl. 11.00–12.00
-
Ingen tidigare erfarenhet av yoga behövs.
Stel, trött och sur - mer än välkommen!
Ingen åldergräns på din bebis, du själv avgör om du och ditt barn kan delta i en lugn stund tillsammans med andra.
Har du barnvakt, välkommen utan bebis.
(extern sida, arrangeras
inte av Love Yoga)
Din guide ↓
-
Lisa är certifierad Doula, Reiki Master och utbildad yogalärare med fortbildning inom gravidyoga. Hon har en längre erfarenhet av att hålla i cirklar.
Hon välkomnar till lekfulla klasser där kroppens unika behov får styra medan tankeverksamheten får ta en välförtjänt paus.
Lisa jobbar även som doula under namnet Doulasystern. Hon trivs bäst bland gravida och mammor, då graviditet och mödraskap öppnar upp för transformation, övar vår förmåga till intuition, mjukhet och styrka i den mest magiska men ibland svårnavigerade kombinationen.
Lisa ser det som sin livsuppgift att stötta kvinnor till en positiv upplevelse av att vara gravid, föda och kunna möta sitt barn med ro, trygghet och ökad självkänsla.
Här händer det ↓
TEMPLE OF NOW – eller kort och gott Templet – är namnet på vår satsning där vi öppnar upp huset på Sveagatan 6 för fler som vill dela sina verktyg och vägar till nuet.
Här samsas mammayoga med rörelse, andetag, musik, samtal, ceremonier, tarot, kreativt skapande och mycket mer.
Vill du också arrangera något i Templet? Hör av dig, så berättar vi om vilka möjligheter som finns.
Boka här ↓
(extern sida, arrangeras
inte av Love Yoga)