Nuet
Meditation &
medveten andning
Skapa en lunchvana med oss på tisdagar.
Lämna dina problem, dåtid och framtid – om så bara för en stund. Under denna klass får du lära dig att minska ditt tankebrus och stärka din närvaro. Här får du genom olika andningsövningar reglera kroppens fysiologi och förbereda dig för en guidad meditation.
Passar både dig som är ny för meditation och dig som mediterat länge.
Din guide
-
Victors väg in i den spirituella världen var genom kreativitet. Han är en uppskattad föreläsare inom detta område med tidigare uppdrag i både nationella och internationella sammanhang.
Han menar att ens personliga resa inom spiritualitet och kreativitet står i nära kontakt med varandra. Det finns en tydlig koppling och går man tillräckligt djupt i det ena kommer det leda till en förlösande effekt av det andra. Detta upptäckte han genom sitt tidigare arbete inom kreativa näringar, med uppdragsgivare som Svenska Fotbollförbundet, SJ och Friends. Victor har också genomfört många egna kreativitetsrelaterade projekt, som att arrangera en nyskapande musikfestival och att resa i ett tiny house på hjul, där han sökte efter och intervjuade Europas mest kreativa människor.
Victor har bott utomlands i flera år och deltagit på många meditationsretreats och liknande sammanhang runtom i världen. Efter ett antal transformativa upplevelser startades en process som innebar en djupdykning med huvudet före i den spirituella världen.
I rollen som guide uppmuntrar han till direkt inspektion av illusionen om egot. Victor menar att egot – vår självbild och våra sociala masker – är själva roten till de flesta (om inte alla) av våra problem.
Platsen
Vi håller till i vårt mysiga hus på Sveagatan 6. Här skapar vi ett tryggt space tillsammans. Varmt välkommen!
Boka här ↓
Denna klass är kostnadsfri för medlemmar (du som har ett månadskort eller terminskort).
Du kan välja "Pay Later" i sista steget av bokningen om du vill boka nu, men betala senare.