Lucid
Breathwork, fri rörelse & djup vila
Låt det tysta få bli högljutt och det högljudda få bli tyst. Lucid är en transformerande resa genom vila och extas – här får du locka fram din fria varelse, låt kroppen leda och överlämna dig till nuet. Min intention med den här stunden är att du ska hitta och följa kroppens subtila språk och hänge dig till vad den vill uttrycka och på så sätt stärka din närvaro och fördjupa tilliten till dig själv.
-
Följ andetaget på en resa djupt in i ditt undermedvetna. Andningsmönstret som är din biljett in ger ofta en transformativ, läkande och insiktsfull upplevelse som på sikt kan hjälpa att ändra djupt rotade mönster.
-
Öppna dörren till flödeskroppen och din fria varelse. Med djupt lyssnande och tillit att låta kroppen leda dig rätt får du valfritt utforska allt från lugna rörelser till extatisk dans. Här guidas du bortom självmedvetenhet och får ett gyllene tillfälle att öva på att bli kompis med din kropp och hur den rör sig. Förvänta dig dans, shaking och somatiska rörelser där din egna kropp får leda.
-
Låt vilan ta dig bortom tid och rum. I den djupa vilan får du landa, integrera och skörda frukterna av den kroppsliga resan du gjort innan. Här får du flyta iväg till den där platsen (när vi väl hittar den) alltid känns som hemma.
-
Alla nivåer av deltagare är välkomna, du behöver inga förkunskaper för att vara med, men förbered dig på en intensiv resa emotionellt och ibland fysiskt.
Breathwork rekommenderas dock inte för personer som är höggravida, har epilepsi, panikångest eller hjärtproblem.
Din guide denna programpunkt
-
Grundaren av Love Yoga.
Maria skapar en trygg, varm, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
I över tjugo år har hon utforskat yoga, meditation och somatisk rörelse.
Marias övertygelse är att vi alla bär på det vi behöver, men kontakten med det som rör sig på insidan har för många gått förlorad. Vi är flödande varelser som anpassar oss till ett linjärt och ganska begränsat system, ett system som vi själva har skapat och som vi också kan bryta oss ur.
Vägen in är närvaro och tillit till kroppens intelligenta och mystiska landskap, den vet precis vad samarbete för att uppnå balans är. Naturen av kroppen vet att den inte är och aldrig har varit separerad från kroppen av naturen.
Maria tror på det kollektiva över det individuella, det långsamma över det snabba, att flöda istället för att kämpa, att kapitulera istället för att prestera, att känna allt över att känna inget.
Maria är en erfaren guide med flera utbildningar i Restorative Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.
Obs!
Bokning kräver festivalbiljett ↓
Det här eventet är en del av Love Now Restival. För att bokningen ska bli giltig behöver du ange din kod från festivalbiljetten.
Fullbokat!?
För att det ska bli så rättvist som möjligt släpper vi nya platser dagligen, hela vägen fram till festivalen. Ta ett djupt andetag och prova igen senare.
Behöver du hjälp?
Kontakta oss på hello@loveyoga.se så gör vi vårt bästa för att svara i tid och göra bokningen så smidig som möjlig.