Andetagets väg

Breathwork
& djup vila

Breathwork är ett potent verktyg som tar dig från huvudet ner i kroppen. Gör dig redo för en transformativ resa!

• Vad kan jag vänta mig?

  Den typ av Breathwork du får testa under den här programpunkten är ett kraftfullt andningsmönster som ger dig nyckeln och öppnar portarna till ditt undermedvetna och de mönster som formar ditt liv.

  Det är en potent och sällsynt träffsäker metod för att få glimtar av hur fantastisk verkligheten egentligen alltid är (när vi inte identifierar oss med våra ”Jag-tankar”).

  Under klassen får du liggande på rygg andas aktivt en längre stund under guidning, följt av en lång stund djup vila där känslan av tid och rum ofta slutar existera.

• Passar det mig?

  Breathwork rekommenderas inte för personer som:
  • är höggravida
  • har epilepsi
  • har hjärtproblem

  Den här programpunkten passar troligtvis inte heller dig ifall du räds tanken på förlösande effekter på din spirituella resa.

  Klassen är istället tänkt och skapat för dig som söker efter (eller upplever att du redan haft) ett spirituellt "uppvaknande”.

  Victor som guidar är övertygad om att alla människor egentligen redan har ”vaknat upp” (men många gör ett bra jobb att glömma bort just det). Med andra ord: du behöver inga särskilda förkunskaper för att delta.

  Om du läst fram till hit och fortfarande vill veta mer, kommer du med stor sannolikhet att trivas och uppskatta den här programpunkten.

• Om fördelarna

  Förenklat kan man säga att Breathwork tar dig från huvudet och ner i kroppen.

  Några av de kända fördelarna är att Breathwork kan:


  ✓ Tillåta dig att känna och bearbeta känslor på ett djupt plan.

  ✓ Ge möjligheter att bearbeta och läka trauman du bär på.

  ✓ Lugna ditt nervsystemet.

  ✓ Minska din stress.

  ✓ Lindra din ångest, oro och sorg.

  ✓ Ge stöd vid missbruk och beroende.

  ✓ Stärka din intuition.

  ✓ Öka din kreativitet.

  ✓ Leda till djup avslappning.

  ✓ Leda till känslor av djup tacksamhet och “bliss”.

  ✓ Ge nya insikter om hur du hindrar dig själv med dina “jag-tankar” (a.k.a. din självbild / ego / identitet / sociala mask).

Din guide denna programpunkt

• Victor Hillebjörk

  Victor är med och driver Love Yoga sedan drygt ett år tillbaka och är en av initiativtagarna till Love Now-festivalerna.

  Hans väg in i den spirituella världen var genom kreativitet. Han är en uppskattad föreläsare inom detta område med tidigare uppdrag i både nationella och internationella sammanhang.

  Han menar att ens personliga resa inom spiritualitet och kreativitet står i nära kontakt med varandra. Det finns en tydlig koppling och går man tillräckligt djupt i det ena kommer det leda till en förlösande effekt av det andra. Detta upptäckte han genom sitt tidigare arbete inom kreativa näringar, med uppdragsgivare som Svenska Fotbollförbundet, SJ och Friends. Victor har också genomfört många egna kreativitetsrelaterade projekt, som att arrangera en nyskapande musikfestival och att resa i ett tiny house på hjul, där han sökte efter och intervjuade Europas mest kreativa människor.

  Victor har bott utomlands i flera år och deltagit på många meditationsretreats och liknande sammanhang runtom i världen. Efter ett antal transformativa upplevelser startades en process som innebar en djupdykning med huvudet före i den spirituella världen.

  I rollen som guide uppmuntrar han till direkt inspektion av illusionen om egot. Victor menar att egot – vår självbild och våra sociala masker – är själva roten till de flesta (om inte alla) av våra problem.

Obs!
Bokning kräver festivalbiljett ↓

Det här eventet är en del av Love Now Restival. För att bokningen ska bli giltig behöver du ange din kod från festivalbiljetten.

Fullbokat!?

För att det ska bli så rättvist som möjligt släpper vi nya platser dagligen, hela vägen fram till festivalen. Ta ett djupt andetag och prova igen senare.

Behöver du hjälp?

Kontakta oss på hello@loveyoga.se så gör vi vårt bästa för att svara i tid och göra bokningen så smidig som möjlig.