Yin
Meditativ &
inkännande yoga
Skapa en helgrutin med oss på lördagar.
Här får du lyssna till kroppens visdom och öva på att hålla dig själv med närvaro och kärlek. Yin är en läkande yogaform med fokus på inre lyssnande och djupt kännande. Med mjuka, långa hållningar och subtil rörelse får du stimulera flödet genom dina energikanaler samt reglera ditt nervsystem.
Passar alla men har du tidigare erfarenheter av yinyoga underlättar det.
Din guide
-
Yvonne guidar med en lugn, varm och avslappnad energi. Hennes klasser uppmuntrar till att hitta vägen till ditt inre hem och trygghet samt bjuder in en större förståelse för självmedkänsla.
Yoga är Yvonnes kraftkälla, efter en långvarig utmattning insåg hon att yoga är så mycket mer än bara en rörelseform. Hon vill därför dela med sig av sina erfarenheter och de verktyg som har hjälpt henne framåt.
Yvonne är utbildad yogalärare inom Yinyoga, Restorative Yoga och Pilates. Hon är även Reiki Master Teacher.
Platsen
Vi håller till i vårt mysiga hus på Sveagatan 6. Här skapar vi ett tryggt space tillsammans. Varmt välkommen!
Boka här ↓
Denna klass är kostnadsfri för medlemmar (du som har ett månadskort eller terminskort).
Du kan välja "Pay Later" i sista steget av bokningen om du vill boka nu, men betala senare.