Ge dig själv ett utrymme i vardagen till att stanna upp och samla livsenergi.

Här får du erfaren och trygg vägledning in i kroppen och en möjlighet att låta återhämtningen och läkandet börja.

Läkande flöde är ett mjukt, inkännande och frigörande flöde.
Under ett läkande flöde stannar vi lite längre i vissa positioner, och i andra positioner tillåter vi kroppen röra sig mer meditativt och somatiskt. Hela tiden med dig och din upplevelse i fokus.
Läkande yoga är inspirerat av Embodied Flow™ men också en kombination av verktyg och övningar hämtad ur Kognitiv Beteendeterapi, Compassionfokuserad terapi, Inner Relationship Focusing och somatisk terapi.

Längtar du efter mjuk, läkande och utforskande yoga där du kommer i kontakt med dig själv på ett djupare plan är Djupet för dig.
Alla nivåer av deltagare är välkomna, du behöver inte ha erfarenhet av yoga eller några andra förkunskaper för att vara med.

“Det är alltid en av veckans höjdpunkter när jag får delta på klass med Fatima. Det skulle vara värt att gå bara för att höra hennes magiska röst.”

— Deltagare
mars 2024

Din guide

Fatima guidar med en varm, trygg och tillåtande närvaro. Hennes klasser uppmuntrar till självkärlek och acceptans samt bjuder in till att hitta den inneboende styrkan.
Med Fatima får du möjlighet skapa utrymme till att lyssna, förstå och uppleva.
Fatima är utbildad och verksam yogalärare sedan 2005 och utbildad lärare i Yogaflow, Embodied Flow™, Yinyoga och Restorative Yoga samt inom Somatic Stress Release. Fatima är även utbildad Reiki healer och socionom sedan 2007 och arbetar med behandling och utbildning i Kognitiv beteendeterapi samt inom ACT, Compassionfokuserad terapi, Inner focusing relationship och Somatisk terapi.

Om platsen

Vi håller till i vårt mysiga hus på Sveagatan 6 i Umeå. Här skapar vi ett tryggt space tillsammans. Varmt välkommen!

Featured