Vila, rörelse & nidra
Följ med oss på en resa utan destination. Med tillit till kroppen färdas vi genom vilda, vidsträckta och vilande landskap. Tillsammans. Den kosmiska resan är en hyllning till kroppen och livet som flödar genom den. Den är en balans mellan varande och görande, mellan inre och yttre, mellan att se och att känna.
Packa i: Nyfikenhet & tillit
Packa ur: Kontroll
Dina guider
-
Maria är grundaren av Love Yoga.
Maria skapar en trygg, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
I över tjugo år har hon utforskat yoga, meditation och somatisk rörelse.
Marias övertygelse är att vi alla bär på det vi behöver, men kontakten med det som rör sig på insidan har för många gått förlorad. Vi är flödande varelser som anpassar oss till ett linjärt och ganska begränsat system, ett system som vi själva har skapat och som vi också kan bryta oss ur.
Vägen in är närvaro och tillit till kroppens intelligenta och mystiska landskap, den vet precis vad samarbete för att uppnå balans är. Naturen av kroppen vet att den inte är och aldrig har varit separerad från kroppen av naturen.
Maria tror på det kollektiva över det individuella, det långsamma över det snabba, att flöda istället för att kämpa, att kapitulera istället för att prestera, att känna allt över att känna inget.
Maria är en erfaren guide med flera utbildningar i Restorative Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.
Anna-Lena är viloinspiratör med kärlek för Yoga Nidra och tystnad som verktyg.
När insikten om att kroppen bär på ett eget språk och att samtal inte alltid räcker till, så väcktes intresset för tysta terapier och energimedicin. Att bortom ord kunna finna självläkning.
Anna-Lenas mission är att påminna om vikten att sakta ner och vila i dagens snabba samhälle.
Hon har sina rötter inom sjukvården och har mångårig erfarenhet att möta människor med psykisk ohälsa, missbruk och trauma. Hon finner stor inspiration från naturen och dess cykler, och tillåter dig att skapa utrymme för dig att möta dig själv och att låta kroppen få uttrycka sig genom rörelse och vila.
Anna-Lena är utbildad i Embodied Yin™, Restorativ Yoga, Yoga Nidra, Sensing Yoga, Sensing Yin, NADA Öronakupunktur och Reiki.
Plats
STORTÄLTET (ÖN)
Se till att planera din festivalhelg så du får tid för eventuell transport mellan (läs mer: Frågor & Svar).
Tänk också på att inte boka något annat som överlappar eller ligger kloss i kloss med detta.
Boka här ↓
Inga platser kvar?
Känn lugnet! För att det ska bli så rättvist som möjligt släpper vi nya platser varje dag vid lunchtid, ända fram till festivalen.