Yoga Nidra & vägledd vila
En resa inåt där vi lämnar vardagens brus. Varsamt genom dina inre lager färdas vi för att möta det som alltid funnits där, den dimension av dig som är tidlös, hel och djupt levande. Ett mjukt överlämnande till att vila i hjärtats kraft.
Din guide
-
Viloinspiratör med kärlek för Yoga Nidra och tystnad som verktyg.
När insikten om att kroppen bär på ett eget språk och att samtal inte alltid räcker till, så väcktes intresset för tysta terapier och energimedicin. Att bortom ord kunna finna självläkning.
Anna-Lenas mission är att påminna om vikten att sakta ner och vila i dagens snabba samhälle.
Hon har sina rötter inom sjukvården och har mångårig erfarenhet att möta människor med psykisk ohälsa, missbruk och trauma. Hon finner stor inspiration från naturen och dess cykler, och tillåter dig att skapa utrymme för dig att möta dig själv och att låta kroppen få uttrycka sig genom rörelse och vila.
Anna-Lena är utbildad i Embodied Yin™, Restorativ Yoga, Yoga Nidra, Sensing Yoga, Sensing Yin, NADA Öronakupunktur och Reiki.
Plats
LILLTÄLTET (ÖN)
Se till att planera din festivalhelg så du får tid för eventuell transport mellan (läs mer: Frågor & Svar).
Tänk också på att inte boka något annat som överlappar eller ligger kloss i kloss med detta.
Boka här ↓
Inga platser kvar?
Känn lugnet! För att det ska bli så rättvist som möjligt släpper vi nya platser varje dag vid lunchtid, ända fram till festivalen.