Bli din växande
kropps bästa vän
Gravidyoga & Mammacirkel
Det här eventet är en del av kursen Love Mama. Bokning innebär att du anmäler dig till alla träffarna i en kursomgång. Läs mer på kursens huvudsida:
Denna kursomgång:
12 sep + 19 sep + 26 sep (profylax med partner / stödperson som valbar add-on)
+ 3 okt + 10 okt + 17 okt
-
TRÄFF 1
12 sep, 17:15–18:30
– Introduktion
– Öppnande cirkel
– Yogaklass: Tune to bodyTRÄFF 2
19 sep, 17:15–18:30
– Yogaklass:
Stabilitet & intuition del 1PROFYLAX MED PARTNER / STÖDPERSON
26 sep, 17:15–20:30
(obs! valbar add-on, ingår ej i kursen utan bokas separat)
– Cirkeldelning
– Förlossningsfysiologi
– Neurovetenskap under födande
– Hur kan ni förbereda er som team
– Om att vara stödperson
– Fikapaus
– Förlossningsförberedande övningar av partner/stödperson
– profylaxandning
– Övning att ta hemTRÄFF 3
3 okt, 17:15–18.30
– Yogaklass: Stabilitet & intuition del 2
– AffirmationsworkshopTRÄFF 4
10 okt, 17:15–18.30
– Yogaklass: restorativeTRÄFF 5
17 okt, 17:15–18.30
– Yogaklass: gravid-Yin
– Andningsövningar för smärtlindring
– Avslutande cirkel
– Tid för reflektion
Paketpris med Profylax
Love Mama kan köpas i ett förmånligt paket tillsammans med våra Profylax-event:
Boka här ↓
Välj "Pay Later" i sista steget av bokningen för att betala senare (inom 10 dagar via Swish/kort, dock senast 72 h före starttid).