Bli din växande
kropps bästa vän

Gravidyoga & Mammacirkel

Det här eventet är en del av kursen Love Mama. Bokning innebär att du anmäler dig till alla träffarna i en kursomgång. Läs mer på kursens huvudsida:

Denna kursomgång:

12 mar + 19 mar + 26 mar
+ 29 mar (profylax med +1 som valbar add-on)
+ 2 apr + 9 apr

• Schema & kursupplägg

  TRÄFF 1
  12 mar, 17:15–18:30
  – Introduktion
  – Öppnande cirkel
  – Yogaklass: Tune to body

  TRÄFF 2
  19 mar, 17:15–18:30
  – Yogaklass:
  Stabilitet & intuition del 1

  TRÄFF 3
  26 mar, 17:15–18.30
  – Yogaklass: Stabilitet & intuition del 2
  – Affirmationsworkshop

  PROFYLAX MED PARTNER / STÖDPERSON
  29 mar, 13:30–17:00
  (obs! valbar add-on, ingår ej i kursen utan bokas separat)
  – Cirkeldelning
  – Förlossningsfysiologi
  – Neurovetenskap under födande
  – Hur kan ni förbereda er som team
  – Om att vara stödperson
  – Fikapaus
  – Förlossningsförberedande övningar av partner/stödperson
  – profylaxandning
  – Övning att ta hem

  TRÄFF 4
  2 apr, 17:15–18.30
  – Yogaklass: restorative

  TRÄFF 5
  9 apr, 17:15–18.30
  – Yogaklass: gravid-Yin
  – Andningsövningar för smärtlindring
  – Avslutande cirkel
  – Tid för reflektion

Paketpris med Profylax

Love Mama kan köpas i ett förmånligt paket tillsammans med våra Profylax-event:

Boka här ↓

BOKA NU, BETALA SEN?

Välj "BOOK CLASS" i sista steget av bokningen istället för “CONTINUE TO PAYMENT” (då får du upp till 10 dagar på dig att betala via Swish eller med kort).