Nuet
Meditation &
medveten andning
Skapa en lunchvana med oss på tisdagar.
Lämna dina problem, dåtid och framtid – om så bara för en stund. Under denna klass får du lära dig att minska ditt tankebrus och stärka din närvaro. Här får du genom olika andningsövningar reglera kroppens fysiologi och förbereda dig för en guidad meditation.
Passar både dig som är ny för meditation och dig som mediterat länge.
Din guide
-
Grundaren av Love Yoga.
Maria skapar en varm, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
Hennes klasser, workshops och utbildningar uppmuntrar till själsligt sökande, kreativitet och inre styrka - så du kan möta livet så generöst du bara kan.
Maria är utbildad yogalärare i Restorative Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.
Platsen
Vi håller till i vårt mysiga hus på Sveagatan 6. Här skapar vi ett tryggt space tillsammans. Varmt välkommen!
Boka här ↓
Denna klass är kostnadsfri för medlemmar (du som har ett månadskort eller terminskort).
Du kan välja "Pay Later" i sista steget av bokningen om du vill boka nu, men betala senare.