Hitta balans med lugnande yin stöttad av energimedicin

Välkommen till en återhämtande och stärkande stund. Med yinyoga stöttad av Reiki kommer du få landa i lugnande positioner inspirerade av elementet metall.

Kvällens tema är stjärntecknet Tvillingarna. Astrologi är förstås ett kontroversiellt ämne och något av en vattendelare. Vissa tror att man kan säga saker om framtiden genom att tyda stjärnorna och läsa hur solsystemets himlakroppar står. Vi på Love Yoga tillhör inte riktigt den skaran, men tycker fortfarande att astrologi kan vara ett roligt och användbart tema för en yogaklass.

Enligt astrologin är vi vid eventets tidpunkt i Tvillingarnas säsong och det styrs av elementet luft.

Det sägs även att Tvillingarna kontrollerar lungor, axlar, armar och händer. Vilket kommer vara de platser där du kommer få ta emot Reiki under den här kvällen.

Om innehållet

• Yinyoga

  Yinyoga är en läkande och meditativ yogaform som uppmuntrar till inre lyssnande och djupt kännande. Den har sitt ursprung i den traditionella kinesiska medicinen och de flesta positionerna görs sittandes eller liggandes under längre hållningar för att komma åt nervtrådar, energi och fascia.

  En grundande, mjuk och lugn praktik som är inriktad på personen som utövar den.

• Reiki

  Reiki är en japansk energimedicin som verkar genom våra fysiska, mentala, emotionella och andliga lager. Det sägs att Reiki hjälper till med att släppa på blockeringar och stagnation, lindra stress, oro och smärta samt ge en känsla av lugn.

  Energin från Reiki är kraftfull men ändå mjuk, subtil men effektiv, lätt och samtidigt djupgående. Reiki är en katalysator för läkning och ökar känslan av helhet och välbefinnande vilket i sin tur kan påbörja processen att förändra föråldrade uppfattningar eller tankemönster och öka din och intuition.

• Om fördelarna

  𖡩 Mjukna i ditt sinne och lyssna inåt.

  𖡩 Uppmärksamma din kropps fysiska förnimmelser och sensationer.

  𖡩 Släpp på spänningar och stagnation.

  𖡩 Minska på stress, oro och smärta.

  𖡩 Öka din kroppsmedvetenhet.

  𖡩 Aktivera ditt parasympatiska nervsystem.

• Passar det mig?

  Alla nivåer av deltagare är välkomna. Har du tidigare erfarenheter av yinyoga underlättar det, men är inget krav. Yogan sker i eget tempo, alltid med lyhördhet till din egen kropps behov och begränsningar.

  Du behöver ingen förkunskap, bara en nyfikenhet att utveckla potentialen som redan finns inom dig.

Din guide under eventet.

• Pia Nolén

  Pia har undervisat på Love Yoga i flera år.

  Med en trygg och välkomnande energi guidas du tillbaks till din grund och tillåts skapa plats för process och läkning.

  Pia fördjupar sig kontinuerligt inom yoga, och har sin grund i Embodied Yin™, Embodied Flow™, Restorative Yoga och Somatisk Stresshantering™. Hon är även Reiki Master Teacher.

Platsen

Vi håller till i vårt mysiga hus på Sveagatan 6. Här skapar vi ett tryggt space tillsammans. Varmt välkommen!

Boka här ↓

Denna workshop är kostnadsfri för medlemmar i Love Yoga Community (du som har ett månadskort eller terminskort).

Våra events blir ofta fullbokade – se till att säkra din plats i tid för att inte missa chansen.

Du kan välja "Pay Later" i sista steget av bokningen om du vill boka nu, men betala senare.