Ouroboros
Ett ceremoniellt nyårsretreat
Lägg året som gått till vila
När året skiftar markeras ett tydligt före och efter.
Här får du möjlighet att kapsla in visdom från året som gått samtidigt som du får lämna det som inte längre tjänar dig inför nästa.
Vi möts för att ära det som kommit före, är just nu och öppnar upp för det som kommer.
-
Ormen som slukar sin svans är en symbol som representerar början, slutet och evigheten. Ouroboros visar universums cykliska natur av förstörelse och kreation.
Under detta ceremoniella nysårsretreat använder vi oss av ormens transmuterande egenskaper. Vi ömsar skinn och förnyar oss när vi rör oss genom Breathwork, Shaking, Reflektion & Djup vila.
Förvänta dig renande, återhämtande och hållbara tekniker som för med sig en påminnelse om att se det märkvärdiga i det omärkvärdiga.
Dagen avslutas med en eldceremoni där du med ritualens kraft får ge det som inte längre känns hållbart till elden och låta det falla till aska.
Vila är en portal.
Ett avslut är en ny början.
Här är du hållen.
“Jag vill säga tack från botten av mitt hjärta och själ för denna dag. För att jag fick känna mig hållen nu när jag behövde det som mest. För möjligheten att gå in i mig själv och att känna, utmana och växa på ett djupare plan.”
– Ulrika, tidigare deltagare på liknande retreat hos Love Yoga
Vad som ingår
-
En kraftfull andningsmeditation som öppnar portarna till ditt undermedvetna och de mönster som formar ditt liv.
Förvänta dig en resa mot ökad emotionell frihet, där du tillåts känna och bearbeta känslor på ett djupt plan.
-
Shaking är en stressreglerande teknik som bjuder in till lekfullhet och frigörelse från spänningar och självmedvetenhet.
-
I mitten av dagen tar vi en längre paus, där vi avnjuter en vegetarisk lunch tillsammans (ingår i priset för detta dagsretreat).
Kontakta oss om det finns önskemål om någon specialkost.
-
Stöttad i vila minskas stimuli så att vi kan landa i det enkla - där helheten kan upplevas, där tystanden är värdefull och där tid och rum kan expandera.
Under den djupa vilan kopplas du upp mot din intelligenta kropp, det stora mysteriet och jordens långsamma rytm. Här får tystnad, mörker och stillhet visa vägen. Här behöver ingenting hända.
-
Under dagen får du välja om du vill skriva fritt eller utifrån frågeställningar om det som varit, är och det som kommer.
-
I en cirkel likasinnade delar vi berättelser och utbyter insikt och visdom med varandra.
Vi lär oss om oss själva inte bara genom att dela, utan också genom att lyssna på andras berättelser. För många av oss finner vi att lyssnande är mer djupgående än att dela, det vi har gemensamt är trots allt alltid större än det som skiljer oss åt.
Det är alltid valfritt om man ska dela eller inte.
-
Dagen avslutas med en eldceremoni för att lämna det som vi inte vill bära med oss in i nästa cykel av tid.
Här får du tacka de gamla vanorna, historierna och mönstren som hjälpt dig dit du är nu – men som inte längre behövs för att fortsätta. Ge det som inte längre känns hållbart till elden och låt det falla till aska.
Eld har alltid varit en central plats där människor samlats för att dela värme, visdom och berättelser.
Under den här eldceremonin samlas vi för att lätta på det som tynger, ge mönster vi vill skifta till elden och valfritt dela en intention för det nya året.
Din guide under dagen
-
Grundaren av Love Yoga.
Maria skapar en varm, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
Hennes klasser, workshops och utbildningar uppmuntrar till själsligt sökande, kreativitet och inre styrka - så du kan möta livet så generöst du bara kan.
Maria är utbildad yogalärare i Restorative Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.
Norrkällan i Vännäs
-
Vi håller till på Norrkällan på Lägervägen 1, Vännäs.
Norrkällan är en plats, präglad av inspiration från den Norrländska miljön med närhet till natur och friluftsliv. En källa att hämta kraft och energi eller finna inspiration från det norrländska naturlivet.
-
LÖRDAG
30 DECEMBER
10:00-17:00
Dagen kommer delas in i block med kortare pauser vid behov.
I mitten av dagen tar vi en längre paus, där vi avnjuter en vegetarisk lunch tillsammans (vilket ingår i priset för detta dagsretreat). Kontakta oss om det finns önskemål om någon specialkost. -
Alla nivåer av deltagare är välkomna. Du behöver inga förkunskaper för att vara med, men förbered dig på att det bitvis kan bli en intensiv resa emotionellt.
Breathwork rekommenderas inte för personer som är höggravida, har epilepsi eller hjärtproblem (hör av dig i förväg om detta innebär hinder för dig så hittar vi ett passande alternativ).
Se gärna till att vara säker på att du vill delta före du bokar din plats. Anmälan är bindande (men platsen går att överlåta om du skulle få förhinder). Mer utförliga villkor finns länkade i sidfoten längst ner på sidan.
-
Det finns två val:
🎁 PERSONLIGT ANPASSAT GÅVOBEVIS – INSLAGET
Formulär med frågor om önskad mottagare / hälsning etc kommer efter avslutad bokning. När du har besvarat det kan gåvobeviset sedan hämtas på Love Yoga inom 1-2 arbetsdagar (mer info kommer via mail).
Pris: 95 kr💌 DIGITALT GÅVOBEVIS
Du kan även få gåvobevis skickat till dig som PDF för egen utskrift. Det finns då tomma fält för mottagare / hälsning etc. Nedladdningsbar länk skickas till dig efter avslutad bokning.
Pris: 0 krGÖR SÅ HÄR
Gå vidare till rubriken “Boka plats” nedan och tryck på knappen “Sign up” – där hittar du båda gåvobevisen som valfria tillägg.
Boka här ↓
Våra dagsretreat blir ofta fullbokade – se till att säkra din plats i tid för att inte missa chansen.
Du kan välja "Pay Later" i sista steget av bokningen om du vill boka nu, men betala senare.