En ritual för att välkomna ljuset
Vi samlas i en förkroppsligande ritual för att tacka mörkret, välkomna vintern och ära ljuset.
Under vintersolståndet kulminerar mörkret och markerar en vändpunkt där ljuset får födas från. Det är en tid att fira och bjuda in ljus och flöde och ära den soldrivna kraften som ger oss liv.
-
Under kvällen rör vi oss genom 108 solhälsningar med en individuell ansträngning, ceremoniell anda och stöttande gemenskap. 1 står för dig, 0 för tomhet, och 8 för evighet - en sifferkombination som används i bön, mantra, yoga och heliga ritualer.
Vi gör de 108 solhälsningarna i fyra omgångar, med 27 st solhälsningar i varje, enligt Global Mala Projects.
Första rundan: Dedikeras till personlig transformation och insikt.
Andra rundan: Dedikeras till familj, vänner och de du har olösta konflikter med.
Tredje rundan: Dedikeras till jorden.
Fjärde rundan: Dedikeras till källan, tacksamhet och glädje.
-
Du ska ha kunskap om hur en solhälsning går till och gärna ha lite yogaerfarenhet för få mest ut av workshopen.
“Det var utmanande men så kul. Det kändes som att hela gruppen hamnade i samma driv och energi”
— Deltagare juni 2023
“En djupt meditativ upplevelse.”
— Deltagare dec 2022
Dina guider
-
Grundaren av Love Yoga.
Maria skapar en varm, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
Hennes klasser, workshops och utbildningar uppmuntrar till själsligt sökande, kreativitet och inre styrka - så du kan möta livet så generöst du bara kan.
Maria är utbildad yogalärare i Restorative Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.
-
Fatima Jelassi guidar med en varm, trygg och tillåtande närvaro. Hennes klasser uppmuntrar till självkärlek och acceptans samt bjuder in till att hitta den inneboende styrkan.
Med Fatima får du möjlighet skapa utrymme till att lyssna, förstå och uppleva.
Fatima är utbildad och verksam yogalärare sedan 2005 och utbildad lärare i Yogaflow, Embodied Flow™, Yin Yoga och Restorative Yoga samt inom Somatic stress release. Fatima är även utbildad Reiki healer och socionom sedan 2007 och arbetar med behandling och utbildning i Kognitiv beteendeterapi samt inom ACT, Compassionfokuserad terapi, Inner focusing relationchip och Somatisk terapi.
Vi håller till i vår mysiga yogastudio på Sveagatan 6. Här skapar vi ett tryggt space tillsammans. Varmt välkomna!
Boka plats
Våra workshops blir ofta fullbokade – se till att säkra din plats i tid för att inte missa chansen.