Being You
Lugnande rörelser och shaking
Stäng av vardagens brus och kliv in i en värld av lugn och återhämtning. Den här yogaklassen är en inbjudan att stanna upp, känna in och bara vara. Under mjuka, omsorgsfulla yogaflöden leds du in i en djup närvaro. Varje rörelse är som en våg av stillhet, varje andetag en möjlighet att hitta hem till dig själv. Vi varvar långsamma sekvenser med dynamisk rörelse, avslappning och kraftfull shaking, alltifrån där du befinner dig.
-
En grundande inledning som hjälper dig landa.
Lugna rörelser som stärker och mjukar upp din kropp.
Shaking – en frigörande, rytmisk rörelse för att släppa spänningar och skapa energi.
Tid för reflektion.
-
Den här yogaklassen är perfekt för dig som längtar efter en stund av stillhet och frihet, vare sig du är nybörjare eller har yogat i många år.
Din guide denna programpunkt
-
Johanna har studerat yoga, reiki och meditation i Guatemala, Indien, USA och Bali. På hennes resor har hon även fått inspiration till hennes matlagning då hon är vegansk kock.
Efter 15 år i USA flyttade Johanna tillbaka till Sverige och hennes resa inom yoga mediation och holistisk livsstil tog fart.
Idag driver hon företaget HariSant Harmoni sedan 6 år tillbaka och bor i Åsäng Höga Kusten.
"Att yoga för mig är att möta mig själv och närvaro med andetaget. Det är den stunden på dagen som sätter grunden för mitt välbefinnande. Efter 14 år av daglig yoga kan jag äntligen leva ett liv utan daglig smärta.
Johanna blev påkörd av en buss när hon cyklade till jobbet i Manhattan 2011. Efter år av sjukgymnastik, akupunktur och smärtpiller introducerades hon till kundalini yoga.
"Kundalini yoga har förändrat mitt liv. För mig är Kundalini Yoga är"the Highway" till frihet och inre läkning"
Genom daglig yoga, medveten kost, hjälp av Reiki, kinesisk medicin och mental träning lever Johanna ett stressfriare liv med hanterbar smärta.
Johanna håller yoga klasser online sedan pandemin 2020, och leder retreats/workshops i Europa, USA och Costa Rica.
"Min intention är att dela med mig av mina erfarenheter och de verktyg som stödjer min fysiska kropp, som lugnar mitt sinne och som får mig att må bra!Jag vill hjälpa dig som är redo att investera i din hälsa"
Obs!
Bokning kräver festivalbiljett ↓
Det här eventet är en del av Love Now Restival. För att bokningen ska bli giltig behöver du ange din kod från festivalbiljetten.
Fullbokat!?
För att det ska bli så rättvist som möjligt släpper vi nya platser dagligen, hela vägen fram till festivalen. Ta ett djupt andetag och prova igen senare.
Behöver du hjälp?
Kontakta oss på hello@loveyoga.se så gör vi vårt bästa för att svara i tid och göra bokningen så smidig som möjlig.