Somatisk flödesyoga, filosofi & pranayama
Med inbjudande guidning färdas vi in i kroppens magiska landskap.
Här blir kroppen en levande väg in i nuet, där vi låter känslan av samhörighet, styrka, balans och flexibilitet vävas in naturligt.
Vi utforskar vårt inre/yttre landskap som en pågående konversation: mellan det synliga och det osynliga, mellan form och formlöshet, mellan det mystiska och det vi kan greppa.
-
Förvänta dig lekfulla och kreativa flöden som uppmuntrar till nyfikenhet, intuitiv rörelse och närvaro.
Med poetisk guidning och visualisering blir praktiken mer en inbjudan än en instruktion – en möjlighet att upptäcka vad som vill visa sig i formen.
Denna serie hålls av Maria Tano och Fatima Jelassi, som varvar varannan vecka.
Din guide ↓
-
Fatima guidar med en varm, trygg och tillåtande närvaro. Hennes klasser uppmuntrar till självkärlek och acceptans samt bjuder in till att hitta den inneboende styrkan.
Med Fatima får du möjlighet skapa utrymme till att lyssna, förstå och uppleva.
Fatima är utbildad och verksam yogalärare sedan 2005 och har gått utbildningar inom Yogaflow, Embodied Flow™, Yin Yoga och Restorative Yoga samt inom Somatic Stress Release™. Fatima är även utbildad Reiki Healer och socionom sedan 2007 och arbetar med behandling och utbildning i Kognitiv beteendeterapi samt inom ACT, Compassionfokuserad terapi, Inner Focusing Relationship och Somatisk terapi.
Här händer det ↓
Vi håller till i den mysiga studion på Sveagatan 6. Här skapar vi ett tryggt space tillsammans.
Boka här ↓
VÄLJ DITT TILLFÄLLE
En serie möten – samma struktur, men innehållet skiftar med stunden, guiden och deltagare. Välj hur och ofta och när du vill kliva in i upplevelsen.
VILL DU BETALA SENARE?
Välj “Boka plats” i sista steget. Då får du upp till 10 dagar på dig att betala (via Swish eller kort – alltid senast 72 h före start).