Somatisk flödesyoga, filosofi & pranayama
Med inbjudande guidning färdas vi in i kroppens magiska landskap.
Här blir kroppen en levande väg in i nuet, där vi låter känslan av samhörighet, styrka, balans och flexibilitet vävas in naturligt.
Vi utforskar vårt inre/yttre landskap som en pågående konversation: mellan det synliga och det osynliga, mellan form och formlöshet, mellan det mystiska och det vi kan greppa.
-
Förvänta dig lekfulla och kreativa flöden som uppmuntrar till nyfikenhet, intuitiv rörelse och närvaro.
Med poetisk guidning och visualisering blir praktiken mer en inbjudan än en instruktion – en möjlighet att upptäcka vad som vill visa sig i formen.
Denna serie hålls av Maria Tano och Fatima Jelassi, som varvar varannan vecka.
Din guide ↓
-
Grundaren av Love Yoga.
Maria skapar en trygg, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
I över tjugo år har hon utforskat yoga, meditation och somatisk rörelse.
Marias övertygelse är att vi alla bär på det vi behöver, men kontakten med det som rör sig på insidan har för många gått förlorad. Vi är flödande varelser som anpassar oss till ett linjärt och ganska begränsat system, ett system som vi själva har skapat och som vi också kan bryta oss ur.
Vägen in är närvaro och tillit till kroppens intelligenta och mystiska landskap, den vet precis vad samarbete för att uppnå balans är. Naturen av kroppen vet att den inte är och aldrig har varit separerad från kroppen av naturen.
Maria tror på det kollektiva över det individuella, det långsamma över det snabba, att flöda istället för att kämpa, att kapitulera istället för att prestera, att känna allt över att känna inget.
Maria är en erfaren guide med flera utbildningar i Restorative Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.
Här händer det ↓
Vi håller till i den mysiga studion på Sveagatan 6. Här skapar vi ett tryggt space tillsammans.
Boka här ↓
VÄLJ DITT TILLFÄLLE
En serie möten – samma struktur, men innehållet skiftar med stunden, guiden och deltagare. Välj hur och ofta och när du vill kliva in i upplevelsen.
VILL DU BETALA SENARE?
Välj “Boka plats” i sista steget. Då får du upp till 10 dagar på dig att betala (via Swish eller kort – alltid senast 72 h före start).