Klangbad med tibetanska klangskålar
Här får du bada i det harmoniska ljudlandskapet av Tibetanska klangskålar. En stund att landa i dig själv och låta kroppen och sinnet få komma till ro.
Vi inleder sessionen med några sköna övningar för kroppen och en sittande meditation, sedan får du lägga dig ner på yogamattan för att lyssna och ta emot det magiska och läkande ljudet från klangskålar, vindspel och rainstick.
-
Den här klassen passar den som vill sjunka in i ett ljudbad och lyssna på tonerna av tibetanska klangskålar.
Din guide ↓
-
Ida Prem Geetam är utbildad yoga- och meditationslärare och har sedan 2018 främst arbetat med tibetanska klangskålar. Hon har lett workshops och retreater i både Sverige och Nepal. Hennes sessioner bjuder in till ett tryggt och hållet rum där du får möjlighet att släppa taget och landa i dig själv.
Himalaya ligger henne varmt om hjärtat och under de senaste tio åren har hon delat sin tid mellan Sverige och Nepal, där hon har sin andliga lärare Swami Arun. Ida är även författare och har med sin bok inspirerat och varit en röst för många hörselskadade.
Plats ↓
Stora salen • Hotel Botnia
Den här programpunkten äger rum i stora salen på Hotel Botnia – vår största sal inne på hotellet.
Bra att veta
• Planera din festivalhelg så att du har gott om tid att landa mellan programpunkterna och förflytta dig mellan festivalens olika platser. Läs mer: Frågor & Svar
• Undvik att boka programpunkter som överlappar eller ligger precis efter varandra. Ge dig själv utrymme att bara vara – inte bara göra.
