Med: Mariah Johansson

Mjuk, lekfull och kravlös rörelse till atmosfärisk musik

Utforska nya vägar till närvaro genom kreativ rörelse – helt på dina egna villkor. Osvettigt eller svettigt, du bestämmer.

With: Julia Tehada
🇬🇧 English-friendly

Playful voice exploration

Explore singing as a practice of ‘NOW’ and becoming present with your voice, feeling it resonate in your body.

Med: Emma Johansson

Vila i livets fullhet

Hitta vila och återhämtning djupt inom dig själv med stöd av viloformer från Restorative yoga.

With: Jackie Härdig
🇬🇧 English-friendly

Explore connection with others

A beginner-friendly tantra workshop exploring connection, group energy and what can awaken in us when we relate with others. Everything is optional – you are always invited to participate within your own boundaries.

🇬🇧 English-friendly

Ta en paus och gå på spa

Mellan festivalpassen kan du smita över till våra grannar på Umeå Spa och varva ner med pool, bastu och kallbad. Fri entré för dig med festivalarmband under utvalda tider både lördag och söndag.

🎟️ Fri programpunkt
Ingen tid dras från din biljett

Med: Sebastian Gruber

Från motstånd till frid

I varje ögonblick kan vi kämpa mot det som är – eller släppa taget. Sebastian utforskar skillnaden mellan motstånd och kapitulation, och ett enkelt men kompromisslöst förhållningssätt till att finna frid.

With: Richard Lang (UK)
🇬🇧 English-friendly

A unique chance to go deeper into The Headless Way in a smaller group – with more space to interact with Richard, ask questions and explore your experience together.

🎟️ Free & open session
No time will be deducted from your festival ticket.

Med: Hussein Alisson
🇬🇧 English-friendly

Låt ljudvågorna vagga dig in i stillhet

Sakta ner och sjunk in i djup vila med hjälp av mjuka andningsövningar och omslutande, meditativa ljud.

Med: Ninni Blomström

Närvaro på vattnet

Kliv upp, ta ett djupt andetag och hitta balansen. Här får du utforska rörelse och närvaro på SUP-bräda flytandes på älven. Förboka en av de 30 minuter långa sessionerna.

🎟️ Fri programpunkt
Ingen tid dras från din biljett

Med: Improgruppen G-råttorna

Ta av dig masken genom att ta på dig en annan

Släpp taget om att göra rätt och kliv in i leken. En workshop i närvaro, spontanitet och samskapande – med mindre jag-tankar och mer flow.

Med: Nanny-Maja Anderback

Din fungerande rygg

Rehabyoga där vi i lugnt tempo jobbar igenom kroppen enligt viryayogans metodik.

Med: DJ-info kommer

Släpp taget, bjud in kroppen och känn rytmen

En plats där du får öva på att röra dig fritt i gemenskap med andra.

🎟️ Fri programpunkt
Ingen tid dras från din biljett

PROGRAM CHANGE: Unfortunately, Jennifer has fallen ill and Lymph Shaking is cancelled.

Instead, Richard Lang (UK) has graciously stepped in to offer a 5Rhythms Movement/Dance session at the same time and place. ❤️

🇬🇧 English-friendly

Med: Johanna Hallin
& Annifrid Olsson
🇬🇧 English-friendly

Personlig tarotläsning för reflektion, klarhet och nya perspektiv

Stanna till för en intuitiv enkortsläsning. Tarot används som en spegel för det du bär med dig just nu – reflekterande snarare än förutsägande.

🎟️ Fri programpunkt
Drop-in • ca 10–12 min • drar ingen tid från festivalbiljetten

Med: Hotel Botnia

Klassisk minestronesoppa

Förboka för garanterad lunch och lägre pris.

With: Maria Tano Östlund
🇬🇧 English-friendly

Självmassage & somatisk medvetenhet

Lyssna med dina händer och utforska kroppens sensoriska landskap.

Med: Henrik Jakobsson

Djupgående meditation i närvaro och inre rymd

Släpp kraven och följ med på en mjukt guidad resa inåt. Här får kroppen varva ner, spänningar släppa och mer lugn, klarhet och utrymme växa fram.

Med: DJ-info kommer

Dansa igång dagen

Väck kroppen och kom in i festivalviben.

🎟️ Fri programpunkt
Ingen tid dras från din biljett

With: Maria Tano Östlund
🇬🇧 English-friendly

Embodied yoga

Genom somatisk rörelse utforskar vi vårt skelett, vår arkitektur och dess djupa visdom som bor i märgen.

Med: Emil Millkvist

Asana & Pranayama

Här använder vi kroppen och andetaget som verktyg för att stegvis vända uppmärksamheten inåt och skapa förutsättningar för meditation.

Med: Hotel Botnia

Frukostbuffé

Förboka för garanterad frukost och lägre pris.

Med: DJ-info kommer

Dansa i sensommarnatten

Det här är en plats där du får röra dig fritt i gemenskap med andra.

🎟️ Fri programpunkt
Ingen tid dras från din biljett

Med: Victor Hillebjörk
🇬🇧 English-friendly

Någonstans mellan nattklubb och katedral

En lekfull resa med kraftfull andning, fri rörelse och Madonna som spirit guide – för dig som vill känna lite mer och hålla tillbaka lite mindre.

Med: Ida Åkerlind

Väck din inneboende livskraft

En energiaktivering med syfte att aktivera din kundalini - ett sätt att komma närmare dig själv och känna - liv! 

With: Julia Tehada
🇬🇧 English-friendly

Rock Music Performance

A raw and heartfelt performance bringing together rock music, wild woman energy and deeply personal lyrics.

🎟️ Free session
No time will be deducted from your festival ticket

With: Maybe you?
🇬🇧 English-friendly

A participant-led space

For sharing tools, practices and perspectives.

With: Machi Wania Ayala
🇬🇧 English-friendly

Shamanic Cacao Ceremony

A heartfelt and transformative journey towards inner awakening, where the heart is invited to open deeply.

🤎 Additional fee: 100 SEK
Covers the ceremonial cacao.

Med: Johanna Hallin
assisteras av Annifrid Olsson
🇬🇧 English-friendly

En kortritual för att lyssna inåt och ta emot det som vill visa sig

En varm och reflekterande stund där kort, symbolik och guidad meditation blir en väg till intuition och nya perspektiv.

Med: Ida Prem Geetam
🇬🇧 English-friendly

Klangbad

Djup återhämtning med tibetanska klangskålar.

Med: Hotel Botnia

Vegetarisk lasagne

Förboka för garanterad middag och lägre pris.