Lymfaktivering med shaking & vila
Kom och skaka och rör igång kroppen med mjuka välgörande rörelser på din villkor.
Att skaka eller studsa igång kroppen är ett mycket effektivt och skonsamt sätt att stimulera lymfsystemet. Eftersom lymfan saknar en egen "pump" är den helt beroende av muskelrörelser och djupandning för att transportera bort slaggprodukter och överflödig vätska i kroppen.
Perfekt start på dagen! Du kommer få aktivera dina lymfstationer och mjukgöra din fascia.
-
Passar alla nyfikna som vill väcka flödet i kroppen och få några ideér om hur man kan aktivera lymfsystemet.
Din guide ↓
-
Jennifer är en kärleksfull och varm person som har undervisat på Love Yoga sedan hösten 2023. Till vardags är hon målare där hon åker runt i Västerbotten och sätter färg på andras vardag.
I hennes glada och lugna närvaro tillåts du släppa på prestationer och krav, och istället skapa utrymme för ökad självmedkänsla och självkärlek.
Jennifer började med yoga 2018 och har sedan dess tagit steget vidare och är nu utbildad yogalärare inom Yinyoga, Restorative Yin och Vilans Medicin - Viloguide, samt utbildad inom Fascia- & Lymfmassage, Taktil Massage och Reiki.
Plats ↓
Stora tältet • Hotel Botnia
Den här programpunkten äger rum i stora tältet på Hotel Botnia – festivalens festivalens största venue.
Bra att veta
• Planera din festivalhelg så att du har gott om tid att landa mellan programpunkterna och förflytta dig mellan festivalens olika platser. Läs mer: Frågor & Svar
• Undvik att boka programpunkter som överlappar eller ligger precis efter varandra. Ge dig själv utrymme att bara vara – inte bara göra.
