Skapa en helgrutin
med oss på lördagar

En återkommande serie med yinyoga utifrån den rådande säsongen. Här får du släppa taget om prestation och öka medkänslan till dig själv.

Boka

Här får du lyssna till kroppens visdom och öva på att hålla dig själv med närvaro och kärlek.
Yinyoga är en läkande yogaform med fokus på inre lyssnande och djupt kännande. Med mjuka, långa hållningar och subtil rörelse får du stimulera flödet genom dina energikanaler samt reglera ditt nervsystem.
De olika guiderna (Jennifer, Pia & Therese) utgår från den rådande säsongen och väver in sina olika teman varje lördag.
Jennifer - Yin för lymfsystemet
Pia - Flödande yin
Therese - Yin för bäckenhälsa

Alla nivåer av deltagare är välkomna, du behöver ingen tidigare erfarenhet för att vara med. Har du tidigare erfarenheter av yinyoga underlättar det, men är inget krav.

“Att börja lördagsmorgonen med yin har skapat en ny helgrutin för mig där jag märker att jag är mer grundad och närvarande resten av helgen.”

— Tidigare deltagare
februari 2024

Dina guider

Jennifer är en kärleksfull och varm person som har undervisat på Love Yoga sedan hösten 2023. Till vardags är hon målare där hon åker runt i Västerbotten och sätter färg på andras vardag.
I hennes glada och lugna närvaro tillåts du släppa på prestationer och krav, och istället skapa utrymme för ökad självmedkänsla och självkärlek.
Jennifer började med yoga 2018 och har sedan dess tagit steget vidare och är nu utbildad yogalärare inom Yinyoga och Restorative Yin, samt utbildad inom Fascia- & Lymfmassage, Taktil Massage och Reiki.
Pia har undervisat på Love Yoga i flera år.
Med en trygg och välkomnande energi guidas du tillbaks till din grund och tillåts skapa plats för process och läkning.
Pia fördjupar sig kontinuerligt inom yoga, och har sin grund i Embodied Yin™, Embodied Flow™, Restorative Yoga och Somatic Stress Release™. Hon är även Reiki Master Teacher.
Therese är en mjuk och inkluderande person med fokus på varje individs upplevelse och förutsättningar. Hon har specialiserat sig på ett holistiskt förhållningssätt till kroppen och använder sig av olika metoder som alla har samma grund - hållbart välmående.
Hon är lärare i grunden men också utbildad Hud- & Spaterapeut med en förkärlek för både ayurveda och kinesisk medicin.
Som yogalärare har Therese fördjupat sig inom bl.a. Traumaanpassad Yoga, Yoga för bäckenbotten, MyoFasciell Smärtrelease och meditation. Hon är även utbildad Shiatsuterapeut och Reiki Master.