Låt det tysta få bli högljutt och det högljudda få bli tyst.

Lucid är en transformerande resa genom vila och extas - ett totalt överlämnande till nuet.

Här får du med rörelse, djup vila, och breathwork locka det fria, det äkta och det sårbara upp till ytan.

Lucid är en magisk brygd av det jag lärt mig under många år - ett hopkok av olika vägar till läkning, ökad intuition och frigörelse från kontroll och ego. Min intention med den här stunden är att du ska hitta och följa kroppens subtila språk och hänge dig till vad den vill uttrycka och på så sätt stärka din närvaro och den djupa tilliten till dig själv.

BREATHWORK

Följ andetaget på en resa djupt in i ditt undermedvetna. Andningsmönstret som är din biljett in ger ofta en  transformativ, läkande och insiktsfull upplevelse som på sikt kan hjälpa att ändra djupt rotade mönster. 

RÖRELSE

Öppna dörren till flödeskroppen och din fria varelse. Med djupt lyssnande och tillit att låta kroppen leda dig rätt får du valfritt utforska allt från lugna rörelser till extatisk dans. Här guidas du bortom självmedvetenhet och får ett gyllene tillfälle att öva på att bli kompis med din kropp och hur den rör sig.  Förvänta dig dans, shaking, somatiska rörelser - guidad såväl som fri, där din egna kropp får leda.

DJUP VILA

Låt vilan ta dig bortom tid och rum. I den djupa vilan får du landa, integrera och skörda frukterna av den kroppsliga resan du gjort innan. Här får du flyta iväg till den där platsen (när vi väl hittar den) alltid känns som hemma.

Vi startar alltid kvällen med att samlas i cirkel för att skapa en trygghet bland deltagarna i rummet (det som delas i cirkeln stannar i cirkeln).