Under den här kursen lutar vi oss in i vår månnatur – energin yin, stillhet och den feminina kraften. Precis som månen rör vi oss i cykler, formas och omformas, lyser upp och drar oss tillbaka.

Kroppen är ett ändlöst poetiskt landskap att förundras över, dricka från och uttrycka med på olika sätt. Här får du väcka din kreativitet och förhoppningsvis låta den spira med vårens rebelliska framfart.

Genom förkroppsligande rörelse & vila får du utforska kroppens otroliga intelligens, förmåga att självläka och nära din inre ström av energi.

Somatisk Yin är en läkande och meditativ yogaform som uppmuntrar till inre lyssnande och djupt kännande. I utrymmet som skapas broderas nya mönster och kopplingar genom kroppens intelligenta kommunikationssystem.

Kroppen är inte statisk och linjär utan flödande, cyklisk och i ständig förändring. Här får du nyfiket navigera genom det magiska nätverket av nervtrådar, energi och fascia. Tillsammans binder de dig samman och transporterar information och förnyelse till hela ditt system.

Yin är en djup praktisering som kräver närvaro, tid och acceptans. Det är kroppens vattenlandskap och flöde, månens dragningskraft och en representation av feminin energi. Yin är en aspekt av helheten som bara kan uppstå tillsammans med motsatsen Yang.

Här får du sjunka ner i djup vila och färdas till gränslandet mellan vakenhet och sömn. Med trygg guidning, visualisering, kroppscanning och andetag  navigerar vi genom våra mer subtila lager och återhämtar oss på djupet.

Se våran stund tillsammans som en famn att landa i, ett läkande balsam, en trygg vinterkokong att krypa in i.

Maria läser utvald poesi som resonerar för temat vid varje tillfälle. Poesi tar oss bort från analys och berör på ett djupare plan. Där kroppen lyssnar istället för huvudet.

Det kommer i slutet av varje tillfälle finnas utrymme att själv skriva, rita eller klottra. Helt utan förväntan att det ska bli något färdigt eller att dela med gruppen. Bara som en möjlighet för att själv upptäcka vad som väckt i kroppen.

Du behöver inte ha några förkunskaper för att delta på kursen, men gärna en nyfikenhet att ge dig ut på en resa genom kroppens mystiska landskap.