Hösten alltså 🍂
Alltså, vilken höst vi fick i år.
Det är nästan löjligt fint ute just nu. Hela stan håller på att byta färger och naturen gör sin årliga grej där allt vissnar, faller av, bryts ner och så småningom blir till något nytt.
Och på något sätt är det ju precis det som är så vackert.
Ingenting har gått fel. Löven ska falla. Växterna ska vissna. Saker får dö och förmultna och bli jord igen. Allt är i sin ordning.
Ska vi gå ut en stund?
HAJKA är en vandringsfestival som pågår 2–4 oktober runt om i Umeåregionen, och vi hade egentligen betydligt större planer för den i år. Tillsammans med Umeå Kallbad och några andra fina människor var vi på väg att göra en hel dag ute på Bölesholmarna, med meditation, kallbad, breathwork och lite allt möjligt.
Men tajmingen var visst sådär 😅 Ovanligt många nyckelpersoner råkade vara bortresta just den helgen och till slut fick vi inse att nä, vi tar den idén en annan gång.
Men lusten att göra nånting ute fanns fortfarande kvar.
Jag älskar själv att meditera medan jag promenerar. Eller kanske snarare: jag älskar vad som händer när jag slutar försöka meditera så himla mycket och bara börjar lägga märke till vad som faktiskt finns där.
Dom magiska färgerna. Ljuden som vibrerar. Luften mot min hud. Kroppen som går av sig själv. Titta ner en stund på kroppen som går omkring utan något huvud. Lukten av blöta löv. Ett träd man gått förbi hundra gånger men kanske aldrig riktigt tittat på.
Så på söndag 4 oktober gör jag en liten utflykt till fantastiska Arboretum Norr i Baggböle istället:
90 minuter. Vi möts i den så kallade Buddhagrottan (konstverket 2:8 11 i den gamla turbinbyggnaden vid Baggböle Herrgård), landar en stund tillsammans och går sedan långsamt ut bland stigarna. Lite gående meditation, lite andning, lite rörelse, mycket tittande och lyssnande. Och så te på slutet.
Inga förkunskaper behövs. Du behöver inte ens vara en person som ”mediterar”.
Du behöver egentligen mest ha kläder efter väder och lust att följa med ut en stund.
Kanske upptäcker vi något nytt.
Eller något väldigt gammalt.
Ett med naturen-meditation
Söndag 4 oktober · 13:00–14:30
Arboretum Norr, Baggböle
200 kr · begränsat antal platser