Ljusmeditation för djupare avslappning
Lucia Light är en ljusmeditation som tar dig in i djup avslappning och meditativa upplevelser.
Många beskriver det som en drömlik känsla där mönster och färger skapar en väg in i meditationen.
Meditationslampan som används med slutna ögon, guidar dig på en fascinerande inre resa. Upplevelsen framkallar färger och mönster i sinnet, vilket kan öppna nya dörrar till insikt och leder till ett lugn som vanligtvis kräver års meditation att uppnå. Denna unika upplevelse förbättrar sömn och minskar stress, samt erbjuder en chans att återknyta kontakten med ditt inre jag.
Aktiv tid med meditationslampan: ca 20 min.
-
Sessionen är tillgänglig både för nybörjare och för den som redan har en etablerad praktik.
Din guide ↓
-
När du möter Trine är det som att kliva in i ett rum av lugn och tillåtelse. Hon guidar med värme, närvaro och djup respekt för varje människas unika resa.
Genom Kundalini Activation, traumaanpassad yoga och Compassionate Inquiry bjuder hon in till att landa i kroppen, lyssna inåt och låta livskraften flöda.
Trine är grundare av Pauserooms.com där hon skapar trygga platser för stillhet, återhämtning och inre utforskande. Hon har dessutom över 18 års erfarenhet av att arbeta med människor i utsatta livssituationer och särskild kompetens inom våld och övergrepp.
Här händer det ↓
TEMPLET (LOVE YOGA)
Sveagatan 6, Umeå (se karta).
En mjuk och omslutande plats mitt i festivalens hjärta.
Se till att planera din festivalhelg så du får tid att landa och eventuell transport mellan (läs mer: Frågor & Svar).
Tänk också på att inte boka programpunkter som överlappar varandra eller ligger kloss i kloss.
Boka här ↓
150 kr /deltagare ↓
Det här är en fri programpunkt – den tar inte av din biljettid. ✨ Den har däremot en avgift på 150 kr/deltagare, vilket betalas enkelt på plats via Swish. För att vara med behöver du även ha en festivalbiljett 💛