Flöde, stillhet & örtlära
Mjuka rörelser, medveten andning och en guidad teceremoni som väcker sinnena. En stund av stillhet som stärker kontakten med jorden och din inre kraft. Släpp taget om det som inte längre tjänar dig och kliv in i det nya.
Vi kommer tillsammans dela en vanligt förekommande, vildväxande trygg ört & kort beröra hur den kan användas i vår vardag för välbefinnande och närvaro.
-
Passar dig som söker en grundande, jordnära upplevelse.
Som klarar av att sitta under en längre stund stöttad av bolster och filtar. Du kommer alltid kunna anpassa och ändra position.
Din guide ↓
-
Ida väver en naturnära praktik med örtlära, guidning och yoga.
Med en grund i Hathayoga, Restorative Yoga och Yoga Nidra skapar hon tillåtande rum för att landa och lyssna.
Genom frigörande dans, yoga, meditation och arbete med örter och naturens cykler vill hon bjuda in till djupare kontakt med dig själv och med jorden.
Ida bär en kärlek till det sinnligt jordnära och låter musik och vind väcka urkraft och lekfullhet.
Här händer det ↓
TEMPLET (LOVE YOGA)
Sveagatan 6, Umeå (se karta).
En mjuk och omslutande plats mitt i festivalens hjärta.
Planera din festivalhelg så att du får tid att landa mellan dina programpunkter och hinna med förflyttning mellan olika platser (läs mer: Frågor & Svar).
Tänk också på att inte boka programpunkter som överlappar varandra eller ligger kloss i kloss — ge dig själv utrymme att vara, inte bara göra.
