I sommar gör vi nytt
gästspel på Eljest!

På söndagsmorgnar i sommar förflyttar vi oss till andra sidan älven – närmare bestämt till Eljest. Där kan du njuta av en ljuvlig kombination av något från vårt sommarutbud följt av en mysig frukost i deras fina trädgårdskafé.

Boka plats

I samarbete med
Love Now & Eljest

Bjud in sommaren till kroppen och frigör dig från stress och spänningar. Här får du växla ner och skapa förutsättningar för en mer närvarande sommar.
När vädret tillåter är vi utomhus (i annat fall kryper vi in under tak).
Förvänta dig allt från kreativa yogaflöden till meditation, medvetna andetag och ljudbad – allt i en direktkontakt med naturen.
Här får du väcka kroppen, kultivera närvaro och grunda din energi. Både innehåll och guider varierar från gång till gång, mer detaljerad info om respektive datum finns längre ner.

Efter yogan kan du avnjuta en ljuvlig frukost på Eljest trädgårdskafé.
Frukosten går att få vegansk och glutenfri - vänligen kontakta Eljest på kontakt@eljestshop.se om du behöver meddela matpreferenser.
OBS! När du bokar plats på yogan så bokar du även en frukost (vilket betalas på plats direkt till Eljest).
Frukosten kostar 150 kr och betalas direkt på plats till Eljest.
Mer info om pris & villkor finns längre ner på denna sida under rubriken “Frågor & svar”.

Alla nivåer av deltagare är välkomna! Vi presenterar olika lärare och teman varje söndag. Håll utkik efter vad som väcker din nyfikenhet!
Livet har gett oss olika förutsättningar och det är det viktigt att du som deltagare själv känner vad du klarar av.
Vi gör vårt bästa för att alla ska känna sig inkluderade och ha en skön och fin stund!

Så säger besökarna

“En av de bästa fika-ställena i Umeå, beläget 'mitt i stan', även fast det känns som på landet […] Det kan inte bli bättre! Ingen störande musik, bara fågelkvitter. Ta dig hit, det är verkligen värt besväret.”

— Google review
“Väldigt mysigt fik. Gott och platser utomhus men även några platser under tak samt inomhus. Fikat var otroligt bra. Mysig liten butik med diverse inredning och kläder. Gott om parkering”

— Google review
“Mycket trevligt fik, ett stenkast från centrum, men ändå som på landet. Hemmalagade grejer, inte en fabrikstillverkad kaka så långt ögat kan se. Här är det egen inspiration som står i centrum. Menyn är inte stor men ack så naggande god.”

— Google review

Dina guider

Grundaren av Love Yoga.
Maria skapar en trygg, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
I över tjugo år har hon utforskat yoga, meditation och somatisk rörelse.
Marias övertygelse är att vi alla bär på det vi behöver, men kontakten med det som rör sig på insidan har för många gått förlorad. Vi är flödande varelser som anpassar oss till ett linjärt och ganska begränsat system, ett system som vi själva har skapat och som vi också kan bryta oss ur.
Vägen in är närvaro och tillit till kroppens intelligenta och mystiska landskap, den vet precis vad samarbete för att uppnå balans är. Naturen av kroppen vet att den inte är och aldrig har varit separerad från kroppen av naturen.
Maria tror på det kollektiva över det individuella, det långsamma över det snabba, att flöda istället för att kämpa, att kapitulera istället för att prestera, att känna allt över att känna inget.
Maria är en erfaren guide med flera utbildningar i Restorative Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.

Pia har undervisat på Love Yoga i flera år.
Med en trygg och välkomnande energi guidas du tillbaks till din grund och tillåts skapa plats för process och läkning.
Pia fördjupar sig kontinuerligt inom yoga, och har sin grund i Embodied Yin™, Embodied Flow™, Restorative Yoga och Somatic Stress Release™. Hon är även Reiki Master Teacher.

Therese är en mjuk och inkluderande person med fokus på varje individs upplevelse och förutsättningar. Hon har specialiserat sig på ett holistiskt förhållningssätt till kroppen och använder sig av olika metoder som alla har samma grund - hållbart välmående.
Hon är lärare i grunden men också utbildad Hud- & Spaterapeut med en förkärlek för både ayurveda och kinesisk medicin.
Som yogalärare har Therese fördjupat sig inom bl.a. Traumaanpassad Yoga, Yoga för bäckenbotten, MyoFasciell Smärtrelease och meditation. Hon är även utbildad Shiatsuterapeut och Reiki Master.

Victors väg in i den spirituella världen var genom kreativitet. Han är en uppskattad föreläsare inom detta område med tidigare uppdrag i både nationella och internationella sammanhang.
Han menar att ens personliga resa inom spiritualitet och kreativitet står i nära kontakt med varandra. Det finns en tydlig koppling och går man tillräckligt djupt i det ena kommer det leda till en förlösande effekt av det andra. Detta upptäckte han genom sitt tidigare arbete inom kreativa näringar, med uppdragsgivare som Svenska Fotbollförbundet, SJ och Friends. Victor har också genomfört många egna kreativitetsrelaterade projekt, som att arrangera en nyskapande musikfestival och att resa i ett tiny house på hjul, där han sökte efter och intervjuade Europas mest kreativa människor.
Victor har bott utomlands i flera år och deltagit på många meditationsretreats och liknande sammanhang runtom i världen. Efter ett antal transformativa upplevelser startades en process som innebar en djupdykning med huvudet före i den spirituella världen.
I rollen som guide uppmuntrar han till direkt inspektion av illusionen om egot. Victor menar att egot – vår självbild och våra sociala masker – är själva roten till de flesta (om inte alla) av våra problem.

Hussein Alisson är certifierad Light Attendant (ljusguide) och har lång erfarenhet av att vägleda människor genom meditation. Med en bakgrund inom Sound Healing och meditationspraktiker skapar han en trygg och avslappnad miljö där du kan komma ner i varv, släppa stress och hitta ett inre lugn.
Hans sessioner är designade för att främja avslappning, självinsikt och välmående – en möjlighet att pausa vardagen och låta dig ledas in i en djupare kontakt med dig själv.

Fatima guidar med en varm, trygg och tillåtande närvaro. Hennes klasser uppmuntrar till självkärlek och acceptans samt bjuder in till att hitta den inneboende styrkan.
Med Fatima får du möjlighet skapa utrymme till att lyssna, förstå och uppleva.
Fatima är utbildad och verksam yogalärare sedan 2005 och utbildad lärare i Yogaflow, Embodied Flow™, Yin Yoga och Restorative Yoga samt inom Somatic Stress Release™. Fatima är även utbildad Reiki Healer och socionom sedan 2007 och arbetar med behandling och utbildning i Kognitiv beteendeterapi samt inom ACT, Compassionfokuserad terapi, Inner Focusing Relationship och Somatisk terapi.

Jessica har undervisat yoga i många år och hon älskar att skapa rum för stillhet där vi tillsammans genom yogan ges utrymme att utforska delar av kroppen och sinnet som vi annars inte uppmärksammar.
Jessica är utbildad yogalärare inom Yinyoga, Hathayoga, Vinyasayoga och Restorative Yoga. Hon är också certifierad meditationslärare och certifierad Yoga Nidra-lärare.

Jennifer är en kärleksfull och varm person som har undervisat på Love Yoga sedan hösten 2023. Till vardags är hon målare där hon åker runt i Västerbotten och sätter färg på andras vardag.
I hennes glada och lugna närvaro tillåts du släppa på prestationer och krav, och istället skapa utrymme för ökad självmedkänsla och självkärlek.
Jennifer började med yoga 2018 och har sedan dess tagit steget vidare och är nu utbildad yogalärare inom Yinyoga och Restorative Yin, samt utbildad inom Fascia- & Lymfmassage, Taktil Massage och Reiki.

Om platsen

Eljest på Ön

Vi håller på mysiga Eljest på Ön (Nabbvägen 9). Yogan sker utomhus när vädret tillåter, i sluten grupp före öppning.

Frågor & svar

8 juni
Embodied Yoga x Maria
15 juni
Flödesyoga x Pia
29 juni
Breathwork x Victor
6 juli
Yinyoga x Jennifer
13 juli
Ljudbad x Hussein
20 juli
Hathayoga x Jessica
27 juli
Meditation i naturen x Victor
3 augusti
Mjukt flöde x Fatima
10 augusti
Somatic Rest x Maria
17 augusti
Flöde & Shaking x Pia
24 augusti
Yin & Mjuk rörelse x Therese
30 + 31 augusti
Special! Love Now Festival
(EJ bokningsbar – ingår med festivalpasset)
Pris för yogan är 250 kr och den bokas här nedan.
När du bokar din plats på yoga får du automatiskt en plats på frukosten efteråt (man kan inte välja bara yoga)
Frukosten kostar 150 kr och betalas direkt på plats till Eljest.
Både medlemskort & klippkort gäller vid Yoga på Ön.
Obs!
När du bokar din plats med medlemskort eller klippkort får du automatiskt en plats på frukosten också efteråt. Den kostar 150 kr som betalas separat på plats direkt till Eljest (man kan alltså inte välja att endast delta på yogan).
Vi är alltid utomhus när vädret tillåter (det finns lösning med väderskydd). I extrema fall flyttas yogan och vi kryper vi in under tak på mysiga Eljest.
Ta gärna med din egen yogamatta till Ön. Om du inte har en är det möjligt att hyra (50 kr), kryssa i så fall i rutan för detta val i samband med bokning.
Anmälan är bindande (men en bokad plats går givetvis att överlåta till en vän om du skulle få förhinder).
Med det sagt är vi sällan omöjliga och vi förstår att livet kan komma med oväntade händelser. Vid exeptionella omständigheter gör vi alltid vårt bästa för att hjälpa till. Kontakta oss om du befinner dig i en situation som gör det svårt för dig att delta så försöker vi lösa det på ett bra sätt.

Kommande

Featured