Lär dig att lyssna
med dina händer
Den här kursen är för dig som vill fördjupa din relation till beröring – och lära dig enkla, närvarande sätt att hjälpa kroppen släppa spänningar och landa i återhämtning.
Du kan använda det du lär dig med människor i din närhet, men också som ett värdefullt komplement om du redan arbetar med kroppen – till exempel inom yoga, Reiki eller annan kroppsterapi.
𓁿 Frigörande massage
𓁿 Medveten beröring
⚲ ONLINE + 1 HELDAG
23 apr - 21 maj 2026
På plats i Umeå 2 maj
Din guide ↓
-
Grundaren av Love Yoga.
I över tjugo år har Maria utforskat yoga, meditation och somatisk rörelse.
Marias övertygelse är att vi alla bär på det vi behöver, men kontakten med det som rör sig på insidan har för många gått förlorad. Vi är flödande varelser som anpassar oss till ett linjärt och ganska begränsat system, ett system som vi själva har skapat och som vi också kan bryta oss ur.
Vägen in är närvaro och tillit till kroppens intelligenta och mystiska landskap, den vet precis vad samarbete för att uppnå balans är. Naturen av kroppen vet att den inte är och aldrig har varit separerad från kroppen av naturen.
Maria tror på det kollektiva över det individuella, det långsamma över det snabba, att flöda istället för att kämpa, att kapitulera istället för att prestera, att känna allt över att känna inget.
Hon skapar en trygg, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
Maria är en erfaren guide med flera utbildningar i Restorative Yoga, Embodied Yoga Facilitator, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Hon har grundat utbildningen Vilans Medicin och utbildar viloguider i hela Norden.
Här händer det ↓
TEMPLE OF NOW – eller kort och gott Templet – är namnet på vår satsning där vi öppnar upp huset på Sveagatan 6 för fler som vill dela sina verktyg och vägar till nuet.
Boka här ↓
VILL DU BETALA SENARE?
Välj “Boka plats” i sista steget. Då får du upp till 10 dagar på dig att betala (via Swish eller kort – alltid senast 72 h före start).