Vilans Medicin - det magiska förfallet
Hösten är alkemins tid, förfallets tid och tiden där naturen rör sig mot vila. Här får du bädda in och bädda om, landa djupt i vila med hjälp av restorative yoga & yoga nidra.
Vi är mitt i säsongen där det som en gång blommade bryts ner - den naturliga processen av förfall. Tiden för att vila i naturens magiska förvandling.
Här finns tid och här skyndas inget på. Allt har sin gång. Här får du precis som naturen ta isär istället för att hålla ihop. Låta allt falla en stund och lämna över dig till jorden.
I den djupa vilan finns kontakt, visdom och djup återhämtning.
-
Här får du utforska det helande rummet av vila. Här vilar vi i former som främjar djup avslappning, mjuknar lager för lager och sjunker djupare och djupare.
Stöttad av bolster, filtar och block bäddar vi in och bäddar om. Formar och omformar. Landar djupt in i mörkrets mjuka vagga.
Under den här stunden tillsammans får du både sjunka in i viloformer och vägledas genom Yoga Nidra - ett vakenvilande där medvetandet inte längre klamrar sig fast, men inte heller förlorar sig.
Vilans Medicin är Love Yogas egna koncept för djup vila, kontakt och närvaro - en resa genom våra inre landskap - ett utforskade på tröskeln mellan vakenhet och sömn. En plats för att mjukna och lyssna till själens lockrop, urkraftens rytm och den djupa visionen. Ett utrymme där det som behöver landa får landa och det som vill väckas till liv få vakna.
-
Passar dig som vill återhämta dig och bara sjunka in i vilans värld för en stund. Inga förkunskaper behövs.
Dina guider ↓
Maria & Anna-Lena har delat vila tillsammans i flera år. Nu reser Anna-Lena hit från Uppsala för att återigen skapa ett rum av vila tillsammans med Maria.
-
Maria är en erfaren Breathwork-guide, utbildad i Los Angeles 2018 av David Elliot.
Hon är grundaren av Love Yoga som hon drivit i 9 år, där hon skapar en trygg, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
I över tjugo år har hon utforskat yoga, meditation och somatisk rörelse.
Hennes övertygelse är att vi alla bär på det vi behöver, men kontakten med det som rör sig på insidan har för många gått förlorad. Vi är flödande varelser som anpassar oss till ett linjärt och ganska begränsat system, ett system som vi själva har skapat och som vi också kan bryta oss ur.
Vägen in är närvaro och tillit till kroppens intelligenta och mystiska landskap, den vet precis vad samarbete för att uppnå balans är. Naturen av kroppen vet att den inte är och aldrig har varit separerad från kroppen av naturen.
Hon tror på det kollektiva över det individuella, det långsamma över det snabba, att flöda istället för att kämpa, att kapitulera istället för att prestera, att känna allt över att känna inget.
Maria är en erfaren guide med flera utbildningar i Restorative Yoga, Embodied Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.
-
Anna-Lena har sina rötter inom sjukvården och har mångårig erfarenhet att möta människor med psykisk ohälsa, missbruk och trauma. Då insikten om att kroppen bär på ett eget språk och att samtal inte alltid räcker så växte också intresset för tysta terapier och energimediciner.
Hon finner stor inspiration från naturen och dess cykler, och tillåter dig att skapa utrymme för dig att möta dig själv och att låta kroppen få uttrycka sig genom rörelse och vila.
Anna-Lena är utbildad i Embodied Yin™, Restorativ Yoga, Restorative Hypnos, Yoga Nidra, Sensing Yoga, Sensing Yin, NADA Öronakupunktur och Reiki och Restorative Hypnos.
Instagram: @annalenastolt
Här händer det ↓
I HJÄRTAT AV UMEÅ - SVEAGATAN 6.
Boka här ↓
VÄLJ DITT TILLFÄLLE
En serie möten – samma struktur, men innehållet skiftar med stunden och deltagare. Välj hur och ofta och när du vill kliva in i upplevelsen.
VILL DU BETALA SENARE?
Välj “BOKA PLATS” i sista steget. Då får du upp till 10 dagar på dig att betala (via Swish eller kort – alltid senast 72 h före start).