Onlineklass för dig som är nyfiken på
m o o n

Landa våren i kroppen och bli guidad genom somatisk yinyoga, rörelse. Här får du dyka in i din månnatur – energin av yin, stillhet, den cykliska och feminina kraften.

Den här onlineklassen är ett litet smakprov på m o o n - en fördjupning i yinyoga & konsten att hålla space och är framförallt för dig som är nyfiken på att gå utbildningen.

• Hur funkar det?

  m o o n ONLINE sker via Zoom.

  Hur bokar jag en plats?

  Du bokar in dig längst ner på den här sidan. Dagen innan får du ett mejl som innehåller länken till Zoom.

  Se till att du har laddat ner Zoom i god tid innan (eller anslut via din browser).

  Vad behöver jag:

  • 1 filt

  • 2 kuddar

  • 2 yogablock eller några tjockare böcker.

  Passar det mig?

  m o o n vänder sig främst till dig som är nyfiken på fördjupningen.

  Kom som du är, ha din kamera på eller av, ställ frågor eller bara lyssna.

Online via Zoom

✓ 60 min SOMATISK YIN + frågestund

✓ BOKA GRATIS PLATS LÄNGST NER PÅ SIDAN

Onlineklassen är framförallt för dig som vill fördjupa dig i YINYOGA & HÅLLA SPACE se mer nedan.

---

m o o n

HYBRIDUTBILDNING
26 aug-7 okt
50 timmar

ONLINE + 3 DAGAR
i Umeå 4-6 sep

för dig som redan lär ut yin och längtar efter att:

• guida mer intuitivt

• gå bortom form och teknik

• fördjupa din egen praktik

• integrera somatik
  och filosofi

---

Din guide ↓

• Maria Tano Östlund

  Maria har grundat yogastudion Love Yoga i Umeå, som hon drivit i snart 10 år.

  Hon har guidat vila i snart ett decennium och utbildar viloguider kontinuerligt.

  I över tjugo år har hon utforskat yoga, meditation och somatisk rörelse.

  Hennes övertygelse är att vi alla bär på det vi behöver, men kontakten med det som rör sig på insidan har för många gått förlorad. Vi är flödande varelser som anpassar oss till ett linjärt och ganska begränsat system, ett system som vi själva har skapat och som vi också kan bryta oss ur.

  Vägen in är närvaro och tillit till kroppens intelligenta och mystiska landskap, den vet precis vad samarbete för att uppnå balans är. Naturen av kroppen vet att den inte är och aldrig har varit separerad från kroppen av naturen.

  Hon tror på det kollektiva över det individuella, det långsamma över det snabba, att flöda istället för att kämpa, att kapitulera istället för att prestera, att känna allt över att känna inget.

  Maria är en erfaren guide med flera utbildningar i Restorative Yoga, Embodied Yoga,  Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.

  Hon har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.

  Maria har också varit med och grundat Love Now Festival och Love Now Restival, ett festivalkoncept som i år är inne på sin 5:e upplaga.

Boka här ↓