Flöde & Shaking x Maria
Ladda batterierna med solkraft, yoga & frukost på Eljest trädgårdskafé.
Med en sammansmältning av förkroppsligande asanas, intuitiv rörelse och shaking bjuds du in till att lyssna och känna med hela kroppen. Shaking är en stressreducerande (och väldigt rolig) teknik som tillsammans med dynamisk flödesyoga tillåter dig att utforska kroppen och dess sensationer.
Det här eventet är en del av serien Yoga På Ön. Du kan delta vid ett eller flera tillfällen. Läs mer på seriens huvudsida:
Din guide
Din guide denna söndag på Ön
-
Grundaren av Love Yoga.
Maria skapar en trygg, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
I över tjugo år har hon utforskat yoga, meditation och somatisk rörelse.
Marias övertygelse är att vi alla bär på det vi behöver, men kontakten med det som rör sig på insidan har för många gått förlorad. Vi är flödande varelser som anpassar oss till ett linjärt och ganska begränsat system, ett system som vi själva har skapat och som vi också kan bryta oss ur.
Vägen in är närvaro och tillit till kroppens intelligenta och mystiska landskap, den vet precis vad samarbete för att uppnå balans är. Naturen av kroppen vet att den inte är och aldrig har varit separerad från kroppen av naturen.
Maria tror på det kollektiva över det individuella, det långsamma över det snabba, att flöda istället för att kämpa, att kapitulera istället för att prestera, att känna allt över att känna inget.
Maria är en erfaren guide med flera utbildningar i Restorative Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt utbildar sig i Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™. Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning.
Boka här ↓
Yoga på Ön har begränsat antal platser för att alla ska rymmas oavsett väder. Det betyder stor risk för fullbokat! Boka i god tid för att få en garanterad plats.
Frukosten går att få vegansk och glutenfri - vänligen kontakta Eljest på kontakt@eljestshop.se om du behöver meddela matpreferenser.
Välj "BETALA SENARE" i sista steget av bokningen så får du upp till 10 dagar på dig att betala via Swish/kort (dock senast 72 h före starttid).