Väck din inneboende livskraft
Life Force Activation (LFA) är en energiaktivering med syfte att aktivera den inneboende livskraften (kundalini) som ett sätt att komma närmare dig själv och känna - liv!
Energin vi jobbar med under den här stunden är din egen och facilitatorn fungerar stödjande i att väcka och guida den i dig. Aktiveringen kan för vissa väcka känslor, spontana ljud och rörelse och för andra upplevas som ett djupt meditativt tillstånd. Energin är intelligent och du får precis så mycket du är redo för där och då.
LFA kan bidra positivt till en klarare intuition, reglering av nervsystemet, ökad energi, mental klarhet, ökad kreativitet och läkning.
Under klassen ligger du på en yogamatta med slutna ögon och det spelas hög musik - hit kommer du för att landa helt i varandet och den direkta upplevelsen av livet.
-
Klassen passar dig som är nyfiken på - mer. Det som finns bortom ord, där kroppen och din egen livskraft får visa vägen.
Har du krampproblematik (ex epilepsi) eller är gravid ska du inte gå på denna klass.
Din guide ↓
-
Ida har jobbat med gruppträning hela sitt vuxna liv och hittade via det till yogan för snart 20 år sedan.
Hon älskar sättet hon kan studera livet på med yoga och energiarbete. Allt får plats där.
Hon fortsätter både att studera och undervisa olika yogaformer och delar idag mest vinyasa, hatha, yin och LFA genom värdefulla veckobaserade klasser i Norrland men även retreats och pop-ups i Stockholm och yogaresor till värmen.
Hon hoppas att hennes yogarum kan få vara en plats där du möter hela dig själv, precis så som du är. Hon önskar också att närvaron via kroppen kan låta sinnet närma sig stillhet för dig.
“Jag längtar efter att få möta dig där du är” - Ida
”Genom Idas närvaro, värme och äkthet har jag lärt mig att lyssna på mitt hjärta, mina andetag och min kropp på ett sätt som har förändrat mitt liv.”
Pernilla, tidigare deltagare
Plats ↓
Stora salen • Hotel Botnia
Den här programpunkten äger rum i stora salen på Hotel Botnia – vår största sal inne på hotellet.
Bra att veta
• Planera din festivalhelg så att du har gott om tid att landa mellan programpunkterna och förflytta dig mellan festivalens olika platser. Läs mer: Frågor & Svar
• Undvik att boka programpunkter som överlappar eller ligger precis efter varandra. Ge dig själv utrymme att bara vara – inte bara göra.
