Fredagslunchen är tillbaka!
Här kommer en gammal goding från Love Yogas tidigare utbud - Flöde & Shaking hölls tidigare på fredagar vid lunchtid!
Med en sammansmältning av förkroppsligande asanas, intuitiv rörelse och shaking bjuds du in till att lyssna och känna med hela kroppen. Klassen växer fram utifrån den upplevda känslan, dynamiken i gruppen som samlas, rådande säsong och kosmisk ordning.
Klassen är en blandning av Embodied Yoga och Somatic Stress Release™.
-
Den här klassen är både för dig som är ny och för dig som praktiserat yoga tidigare.
Du behöver ingen förkunskap, bara en nyfikenhet.
Din guide ↓
-
Maria är grundaren av Love Yoga som hon drivit i 10 år. Hon skapar en trygg, stöttande och välkomnande miljö som tar dig djupare in i ditt själ(v)utforskande.
I över tjugo år har hon utforskat yoga, meditation och somatisk rörelse.
Hennes övertygelse är att vi alla bär på det vi behöver, men kontakten med det som rör sig på insidan har för många gått förlorad. Vi är flödande varelser som anpassar oss till ett linjärt och ganska begränsat system, ett system som vi själva har skapat och som vi också kan bryta oss ur.
Vägen in är närvaro och tillit till kroppens intelligenta och mystiska landskap, den vet precis vad samarbete för att uppnå balans är. Naturen av kroppen vet att den inte är och aldrig har varit separerad från kroppen av naturen.
Hon tror på det kollektiva över det individuella, det långsamma över det snabba, att flöda istället för att kämpa, att kapitulera istället för att prestera, att känna allt över att känna inget.
Maria är en erfaren guide med flera utbildningar i Restorative Yoga, Embodied Yoga, Embodied Yin™, Embodied Flow™, Viryayoga™, samt Somatic Stress Release™ och Katonah Yoga™.
Hon är också utbildad Breathwork Healer, Reiki Master Teacher och Thai Yoga Massör.
Maria har studerat healing och yoga på olika ställen runt om i världen och har förfinat sin egen medicin under egna år av självläkning
Plats ↓
Övervåningen • Sveagatan 6
Den här programpunkten äger rum i studion på övervåningen i Love Yoga-huset.
