Lymfaktivering med shaking & vila
Kom och skaka och rör igång kroppen med mjuka välgörande rörelser på din villkor.
Att skaka eller studsa igång kroppen är ett mycket effektivt och skonsamt sätt att stimulera lymfsystemet. Eftersom lymfan saknar en egen "pump" är den helt beroende av muskelrörelser och djupandning för att transportera bort slaggprodukter och överflödig vätska i kroppen.
Här får du aktivera dina lymfstationer och mjukgöra din fascia.
-
Den här klassen är både för dig som är ny och för dig som aldrig provat detta tidigare.
Din guide ↓
-
Jennifer är en kärleksfull och varm person som har undervisat på Love Yoga sedan hösten 2023. Till vardags är hon målare där hon åker runt i Västerbotten och sätter färg på andras vardag.
I hennes glada och lugna närvaro tillåts du släppa på prestationer och krav, och istället skapa utrymme för ökad självmedkänsla och självkärlek.
Jennifer började med yoga 2018 och har sedan dess tagit steget vidare och är nu utbildad yogalärare inom Yinyoga, Restorative Yin och Vilans Medicin - Viloguide, samt utbildad inom Fascia- & Lymfmassage, Taktil Massage och Reiki.
Plats ↓
Övervåningen • Sveagatan 6
Den här programpunkten äger rum i studion på övervåningen i Love Yoga-huset.
