Avrunda veckan
med Yinyoga
Här bjuds du in till en stund att bara vara, utan vare sig krav eller måsten. Vi låter långsamheten i yinyogan avrunda veckan som varit och fyller på med ny energi inför den kommande.
-
Välkommen till en stund att stilla kroppen & sinnet - där du tillåts att bara vara, utan vare sig krav eller måsten. Vi låter långsamheten i yinyogan avrunda veckan som varit och fyller på med ny energi inför den kommande.
YINYOGA kännetecknas av passiva positioner, där vi vilar en kortare eller längre stund. Detta ger oss tid att lugna sinnet genom att vi stannar kvar i stillhet och medveten närvaro.
Genom långsam rörelse in och ut genom positionerna skapas en transformation och en sömlöshet genom klassen. En känsla av att låta kroppen välja den väg som passar i stunden. Precis som vatten väljer sin väg hittar vi ett lugnt flöde i stillheten.
-
Alla nivåer av deltagare är välkomna, du behöver ingen tidigare erfarenhet för att vara med. Kom som du är med ett nyfiket sinne!
Din guide
Fotograf: Elin Thornell
-
Jessica har undervisat yoga i många år och hon älskar att skapa rum för stillhet där vi tillsammans genom yogan ges utrymme att utforska delar av kroppen och sinnet som vi annars inte uppmärksammar.
Jessica är utbildad yogalärare inom Yinyoga, Hathayoga, Vinyasayoga och Restorative Yoga. Hon är också certifierad meditationslärare och certifierad Yoga Nidra-lärare.
Om platsen
Vi håller till i vårt mysiga hus på Sveagatan 6 i Umeå. Här skapar vi ett tryggt space tillsammans. Varmt välkommen!
Kommande
Paketpris
Release & Rest x 4
900:-
1200:-
-
Med det här paketet får du gå på fyra tillfällen av Release & Rest.
SÅ BOKAR DU
Efter köp får du en kod som du sen använder som betalningsmedel för att boka plats på de datum du väljer att delta. Du bokar alltså själv in dig på önskade datum, vi rekommenderar att du gör det i god tid för att få en garanterad plats. Mer info kommer via mejl efter genomfört köp.
GILTIGHET
Ditt paket är giltig i 6 månader från inköpsdatum, vilket innebär att eventuella gånger som inte är förbrukade då går förlorade.
Boka här ↓
Välj "BOOK CLASS" i sista steget av bokningen istället för “CONTINUE TO PAYMENT” (då får du upp till 10 dagar på dig att betala via Swish/kort, dock senast 72 h före starttid).