🇬🇧 ENGLISH-FRIENDLY
This session doesn’t include so much spoken guidance, so you can participate without understanding Swedish. Let the guide know before the session if you would like a brief introduction in English.
Frigörande dans
En plats för att frigöra kroppen från stress och stagnation, tillåta dig att känna alla känslor och glädjas åt musikens rytmer.
Här möts vi först i cirkel, landar i kroppen och värmer upp. Pernilla kommer guida genom en dynamisk musikresa, som börjar långsamt för att succesivt öka på och tillslut nå peaken där vi får släppa taget ordentligt. Vi avslutar med att landa i stillhet och meditation.
Här finns ingen koreografi, du dansar fritt som du vill. Vi släpper fördomar, dansar gärna barfota, lämnar prat utanför dansgolvet och dumpar telefonerna långt bort. Detta är ett rum för glädje, svett, tårar, möten, nyfikenhet, sprallighet, eufori, skakningar och avslappning - ja allt är välkommet!
Kliv bortom ditt mind och låt musiken ta dig med både inåt och utåt. Du väljer om du vill dansa själv eller möta andra i dansen. Det är din resa och tillsammans i det kan vi skapa något större.
Pernilla är till största del självlärd och skapar utifrån erfarenhet och intuition. Hon välkomnar dig precis som du är, i vilken som helst energi - du bestämmer din egen nivå, att lyssna på kroppen, våga släppa taget och framförallt att ha KUL i dansen!
-
Ja, det passar alla! Du bestämmer din nivå. Ingen tidigare erfarenhet behövs.
Ta på dig bekväma kläder så du kan röra dig fritt och känna dig bekväm. Ta gärna med en vattenflaska.
Din guide ↓
-
Pernilla aka. Moonie lever, spirituerar och inspireras bland fjäll och Jämtländska skogar. Här hämtar hon sin kraft och magi.
Pernillas styrka är att skapa en dynamisk resa med musiken så kropp och sinne får en möjlighet att känna alla rytmer och känslor. Hon tror på att dansen och musiken är läkande på så många sätt och att det kan ta dig till nya platser.
Du kan förvänta dig Organica, Tribala Rytmer, Techno, Psytrance, Shamanska toner, FolkTronica, Dub, Afro-Tech, 90-tal trance och House när Moonie tar akt bakom spakarna. Sedan barnsben har dans och musik legat varmt om hjärtat.
2019 fick hon möta den Organiska elektroniska musiken på riktigt och tillsammans med en kär vän fått lära sig de första Dj-teknikerna.
— Det blev som en självklarhet att jag skulle börja dela musiken jag älskade dansa till!
Sedan dess har hon rest runt i världen till bla. Guatemala, Lake Atitlan, Mexico, Costa Rica och Norge för inspiration, frigörande dans och spelningar.Hon har Dj:at och faciliterat på flera medvetna festivaler, ceremonier och skogsrave så som Ängsbacka Kursgård, Coven ceremoni- Eric Ericsson Hallen, Back to the Body Festival, Skogen är ute-Livsnjut Family, samt skapat ett flertal egna dansevent och senast en nykter Dansklubb i Åredalen.
Plats ↓
Stora tältet • Hotel Botnia
Den här programpunkten äger rum i Stora tältet på Hotel Botnia – festivalens största venue.
Bra att veta
• Planera din festivalhelg så att du har gott om tid att landa mellan programpunkterna och förflytta dig mellan festivalens olika platser. Läs mer: Frågor & Svar
• Undvik att boka programpunkter som överlappar eller ligger precis efter varandra. Ge dig själv utrymme att bara vara – inte bara göra.
